Un nou studiu confirmă ceea ce suspectează deja un număr de persoane frustrate de dietă. Metabolismul dvs. poate face ca pierderea în greutate să fie o „misiune imposibilă”. De ce - vezi răspunsurile pe care oamenii de știință le dau www.webmd.com.

gras

„Rezultatele susțin ideea că unii oameni supraponderali trebuie să lucreze mult mai mult pentru a combate excesul de greutate decât alții din cauza diferențelor în metabolism”, a spus dr. Martin Reinhardt de la Institutul Național al Diabetului. Boli ale sistemului digestiv și rinichi din Statele Unite.
Dar biologia nu este destin

O dietă echilibrată și o activitate fizică regulată pe o perioadă lungă de timp pot fi destul de eficiente pentru pierderea în greutate ", adaugă dr. Reinhardt.
Doisprezece femei și bărbați obezi au participat la studiul de laborator. Au trecut teste pentru a determina cheltuielile zilnice de energie. Participanții au fost apoi supuși unui aport caloric redus de 6 săptămâni. După luarea în considerare a unor factori precum vârsta, sexul și rasa, cercetătorii au descoperit că participanții la studiu care au pierdut cel puțin un kilogram de greutate în timpul celor 6 săptămâni ale unei diete hipocalorice au fost cei al căror metabolism a devenit cel mai lent în timpul unei diete. Se pare că acești oameni au ceea ce oamenii de știință numesc „metabolismul cruțător”, spre deosebire de metabolismul rapid al participanților care au reușit să slăbească cel mai mult în cadrul studiului, deoarece metabolismul lor nu încetinește la înfometare.

„Reacțiile metabolice în reducerea cantității de alimente diferă semnificativ la persoanele supraponderale. Metabolismul frugal al unora este motivul pentru care nu reușesc să slăbească în ciuda dietei ", a declarat co-autorul studiului, Dr. Susan Votriba.

„Factorii comportamentali, cum ar fi dieta, afectează într-o oarecare măsură pierderea în greutate. Dar cercetările noastre arată că problema pierderii în greutate ar trebui privită mai larg și imaginea ar trebui să includă fiziologia individuală a omului. Deoarece pierderea în greutate este o situație în care o strategie frugală nu este întotdeauna profitabilă ", adaugă dr. Votriba.
Nu s-a dovedit dacă oamenii se nasc cu abilități diferite

a metabolismului lor pentru a arde calorii, sau aceste diferențe apar în timp. Potrivit autorilor studiului, sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă și cum aceste diferențe metabolice individuale pot fi utilizate în lupta împotriva obezității. „Studiul nostru oferă o oportunitate de a adopta o abordare individuală pentru a ajuta persoanele supraponderale să câștige în greutate sănătoasă”, a spus dr. Griffin Rodgers, director al Institutului Național American pentru Diabet și Boli Digestive.
Mai mult de o treime din populația adultă din SUA este supraponderală, ceea ce pune acești americani într-un risc crescut de diabet, boli cardiovasculare și unele tipuri de cancer. La noi în țară „poza” nu este mai roz. Fiecare al doilea bulgar (45%) și fiecare al treilea bulgar (32,4%) între 30 și 60 sunt supraponderali. Și mai îngrijorător este faptul că 40% dintre copiii bulgari (21,9% dintre băieți și 17,7% dintre fetele între 5 și 17 ani) sunt supraponderali sau obezi.