Am subestimat multă vreme puterea corpului pentru a ne schimba și a ne recupera. În cartea sa inovatoare, Dr. William Lee ne amintește abilitatea noastră cu nenumărate dovezi. El descrie mai mult de 200 de alimente cu proprietăți aproape magice: pot înfometa cancerul, pot reduce riscul de demență și pot preveni o serie de boli.

william

„Alimentele ca medicament” nu vă spune ce alimente să excludeți, ci ce alimente să includeți în meniul dvs. pentru a rămâne sănătoși. Alimente precum prune, pâine cu aluat, ulei de măsline, scorțișoară, fasole neagră și altele sunt ușor disponibile și au proprietăți aproape magice. Cartea detaliază sute de alimente vindecătoare care sunt de fapt preferatele tale. Dr. Lee oferă un model simplu, dar foarte eficient: cinci sisteme de apărare a corpului, cinci alimente și cinci mese pe zi. Flexibil și ușor de aplicat, cu acesta alimentele preferate vor activa cele cinci sisteme naturale de protecție a sănătății - angiogeneză, regenerare, microbiom, protecție ADN și imunitate. În acest fel veți putea combate cancerul, diabetul, bolile cardiovasculare, neurodegenerative și autoimune, precum și alte boli grave sau mai ușoare.

Atât informativ, cât și foarte practic, conținând dovezi științifice și rețete ușoare pentru mese delicioase, „Alimentele ca leac” explică noua știință a tratamentului și prevenirii, prezentând mecanismele prin care alimentele stimulează apărarea noastră.