Am și discopatie, unilaterală, la nivelul vertebrelor lombare. Nu a fost operată. O duc cu mine la munte. A fost deblocat de o cădere foarte, foarte grea, pe scări înalte, înghețate, iarna. Am scăpat cu vânătăi și durere doar câteva luni. Dar un an mai târziu, la scurt timp după ce durerea s-a potolit, am simțit că se rupe ceva. Au urmat mai multe luni de durere și tratament. Tocmai m-am îmbunătățit și a fost o toamnă puternică de iarnă la coborârea de la cabana Begovitsa la cabana Yane Sandanski. Acum este o sursă de durere, dar ușoară, doar ca un memento. Dar chiar și după alergarea unui semimaraton pe asfalt este o durere doar a doua zi.

rupt

Îmi cer scuze pentru scrierile lungi. Aceasta, colegă, este experiența mea personală cu aceste leziuni. Strânge din dinți, aruncă rucsacul și fugi pe dealuri!

Genunchi - conform medicului! Unul dintre ei m-a speriat, mi-a scris câte o bucată de BGN 70 fiecare, mi-a spus că am nevoie de ele pentru ambele picioare, erau fixate cu velcro, ortezele păreau a fi numite, dar cu o gaură rotundă în genunchi, erau lipite sub și peste el.Trebuiau să-mi țină șapca.spuse să-i ducă la munte.
În caz contrar, potrivit altor medici cu genunchi, este mai rău. Știu deja, acum 3 ani, când mi-au spus și le-au cumpărat, le-am purtat, mai ales la mersul mai jos și la coborâre. Folosesc bețe pe coborâre pentru a-mi cruța genunchii, atât.