Dacă nu poți renunța la prostul obicei, măcar reduce efectele nocive ale fumatului. Cercetări recente arată că condimentele precum ardeiul iute și ardeiul iute ajută la curățarea plămânilor.
Țigările conțin mai mult de patru mii de otrăvuri, iar un număr de ingrediente sunt identice cu cele găsite în depozitele de deșeuri toxice. Fumatul lasă urme în plămâni, unde, printre alte toxine, se acumulează gudron și nicotină periculoase.
Alimentele picante ajută la descompunerea excesului de mucus și gudron din plămâni și, de asemenea, ajută corpul să scape mai ușor de ele. Apa - apa minerală este cel mai bun mijloc de curățare a corpului. O bună hidratare este crucială pentru sănătate și accelerează procesul de curățare de toxine.
Magneziul este un mineral recomandat în principal persoanelor care suferă de astm. Poate crește capacitatea plămânilor.
Cea mai simplă modalitate de a introduce acest mineral este să consumi nuci și fasole.
- A fi supraponderal este legat de activitatea dintr-o anumită zonă a creierului - vezi cum poți
- Câteva sfaturi despre cum să renunți la fumat!
- Slăbește din țigări? Nu! Îngrășați, vedeți de ce
- Nu mai fuma cu
- Nikita de la Big Brother s-a expus total cu această fotografie! Vedeți cum a mormăit în sinea ei!