Gălbenușul de ou conține 270 de grame de colesterol. Acest lucru este aproape de norma pentru ziua respectivă. Dar cine are boli cardiovasculare, este mai bine să nu exagerați. Cu toate acestea, cele mai mari griji sunt ouăle persoanelor cu inflamație biliară. Trebuie să respecte acest lucru și să fie atenți, avertizează profesorul asociat Stefka Petrova, expert la Centrul Național pentru Sănătate Publică și fost consultant în nutriție. Medicul recomandă să nu exagerați în timpul vacanței. Cantitatea admisă este de 2-3 ouă pe zi.
Produsul de pui este foarte util pentru adolescenți. Un ou pe zi este recomandat pentru ei. Dar de Paște medicii permit 2-3. Ouăle sunt bogate în proteine, iar știința a spus recent că colesterolul „bun” și „rău” din ele este 1 din 1.
Nu ar trebui să ne înghesuim în miel, pentru a nu provoca dureri de stomac și crize.
Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care au postit. Potrivit expertului, masa tradițională de Paște este bogată în alimente - pe lângă ouă, miel fript și ficat-sarma, trebuie să existe și tort de Paște. Deci nu este necesar să faceți prăjituri suplimentare./Maritsa.bg
- Dr. Dima Koleva Sinuzita netratată poate duce la astm
- Desert care se face în 5 minute, iar gustul său durează pentru totdeauna și îl poți mânca chiar și atunci când ești
- Denitsa Andonova Acesta poate fi momentul nostru cel mai neplăcut sau cel mai fericit - depinde de concentrarea noastră
- Nu pot exista diete de Paște cu tortul de Paște, au spus brutarii
- Desert care se face în 5 minute, iar gustul său durează pentru totdeauna și îl poți mânca chiar și atunci când ești