Toamna este anotimpul deliciosului și extrem de util mărul paradisului. Și, deși majoritatea oamenilor sunt conștienți de gustul superb al acestui fruct, puțini cunosc avantajele mărului paradis.

fructul

Acest fruct însorit de toamnă conține o cantitate imensă de oligoelemente și are, de asemenea, multe proprietăți benefice pentru corpul nostru. Consumul regulat de curmale prezintă un avantaj datorită conținutului de sodiu, magneziu, potasiu și fier. Fructele coapte ale mărului paradis îmbunătățesc funcționarea ficatului și a tractului gastro-intestinal, precum și normalizarea stării pielii și a gonadelor.

Nu ratați ocazia de a vă îngriji sănătatea într-un mod complet natural și delicios. Există deja un măr paradis pe piață, precum și în marile magazine. Să aflăm care sunt proprietățile benefice ale acestui fruct minunat și cum să îl folosim pentru a avea un efect asupra consumului sezonier.

Proprietăți utile ale mărului paradis

1. Lupta împotriva excesului de greutate

Mărul paradisului este recomandat celor care se luptă cu supraponderalitatea. Este dulce, dar are puține calorii - doar 60 de calorii pe 100 de grame de produs! Așadar, dacă urmezi o dietă și trebuie să renunți la dulciuri, mărul paradis este soluția pentru tine. Este adesea utilizat în diete și este chiar recomandat pentru diete vegetariene stricte, deoarece este o sursă de zaharoză.

2. În loc de cafea la micul dejun

Marul paradis ar trebui să devină un mic dejun delicios și sănătos. Are proprietăți tonice, îmbunătățește pofta de mâncare, calmează nervii, crește eficiența. Pentru a vă reîncărca bateriile și pentru a începe ziua în mod activ, este mult mai util să mâncați un măr paradis dimineața, în loc să beți cafea.

3. Pentru sistemul cardiovascular

Deoarece mărul paradis conține o cantitate mare de potasiu, este foarte bun pentru inimă. Consumul de 2-3 fructe pe zi poate reduce durerea și disconfortul inimii. Mărul paradisului este ca un balsam pentru vasele de sânge. Medicii recomandă chiar consumul de mere paradisiace pentru prevenirea varicelor.

4. În probleme cu tractul gastro-intestinal

Datorită proprietăților sale, mărul paradis ajută la scăderea diareei cronice. Pentru a pregăti un medicament pentru diaree, trebuie să luăm 6 mere de paradis coapte, să le tăiem în bucăți, să turnăm peste ele 3 căni de apă clocotită și să le lăsăm 30 de minute. Apoi se strecoară și se bea din infuzia rezultată, 200-300 ml. la 3-4 ore.

5. Prevenirea bolilor oncologice

Oamenii de știință spun că mărul poate încetini dezvoltarea tumorilor. Fructele mărului paradis conțin un procent ridicat de beta-caroten, care servește ca un excelent antioxidant. Datorită acestui fapt, mărul paradisului luptă împotriva radicalilor liberi, oprind astfel procesul de îmbătrânire a pielii. Este demn de remarcat faptul că beta-carotenul din măr este în cantități mai mari decât la alți reprezentanți ai legumelor cu culori portocalii strălucitoare.

6. Marul paradisului în cosmetologie

Este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice împotriva acneei. O mască de măr și gălbenuș de ou este ceea ce avem nevoie dacă avem cosuri și pori măriți. Combinația dintre părți egale de curmale și piure de zmeură are proprietăți tonice, datorită cărora reîmprospătează perfect pielea și combate primele semne ale îmbătrânirii.

Pentru a face o mască tonifiantă, planificați mărul paradis, adăugați cât mai multă cremă sau gălbenuș de ou. Se aplică pe față, se lasă 15-20 de minute, apoi se spală cu apă călduță - se bucură de o piele proaspătă și frumoasă.

Bord editorial

Caracteristicile mărului paradis nu pot fi ignorate - da, este cu adevărat utilă și foarte gustoasă. Și, după cum sa dovedit, este capabil să prevină și să vindece multe boli. Cu toate acestea, există contraindicații pentru utilizarea kaki. Utilizarea curmalei nu este absolut recomandată persoanelor care suferă de boli pancreatice. Datorită conținutului ridicat de zaharoză, de asemenea, nu este recomandat pacienților care suferă de diabet.

Este necesar să alegeți doar fructe coapte, deoarece în cele necoapte există mult tanin, care are proprietăți astringente. Acest lucru poate duce la inflamația intestinelor. Din acest motiv, utilizarea persimmonului ar trebui interzisă persoanelor care au suferit o intervenție chirurgicală pe stomac și intestine pentru a evita aderențele.