Galena arată din nou perfect, deși în curând a născut al doilea copil

Galena a slăbit în cel mai scurt timp după nașterea celui de-al doilea copil. Cântăreața a născut în urmă cu doar câteva luni, dar acum arată mai bine ca niciodată. Nu a fost întâmplător că Rya s-a întors pe scenă cu o explozie, deși toată lumea se aștepta ca el să petreacă mai mult timp acasă cu bebelușul și fratele său mai mare.

galena

Desigur, cântăreața este conștientă că datorită profesiei pe care a ales-o, trebuie să arate întotdeauna uimitoare. Pentru a-și recăpăta rapid vechea formă după cel de-al doilea bebeluș, ea s-a bazat pe mijloacele încercate și testate de bunici pentru a accelera metabolismul. Și anume - apa cu lămâie.

Ca pentru a-i spori efectul, îl bea nu doar dimineața. Ziua ei începe cu un pahar de apă caldă cu lămâie, pe care o bea pe stomacul gol, după cum recomandă o grămadă de experți. Pe tot parcursul zilei, ea continuă să bea un pahar de apă cu lămâie înainte de fiecare masă.

Desigur, vedeta nu se bazează doar pe această băutură. Ceea ce accelerează fără îndoială pierderea în greutate, dar nu dacă ne înghesuim în alimente dăunătoare, bogate în calorii. Spre deosebire de majoritatea colegilor ei, Galena este fericită să-și dezvăluie dieta.

După ce a născut, a încetat să mai ia carbohidrați. Se concentrează în principal pe pești, care sunt aburi și la grătar fără grăsime. De asemenea, încearcă să mănânce multe fructe și legume în funcție de sezonul lor.

Din când în când cântăreața își permite să mănânce niște ciocolată. Cine se grăbește să ardă în sala de sport. Acesta este celălalt secret al ei. Iubește antrenamentul și refuză să economisească timp sau energie pentru a se putea lăuda cu un corp strâns bine format.

Rezultatele sunt vizibile pentru toți fanii ei. În acest moment, Galena arată mai bine ca niciodată. Ca cei mai înflăcărați admiratori ai ei, ei cred că animalul lor de companie pare chiar mai sexy decât înainte de a rămâne însărcinată.