Călătoria mea către alimentația conștientă a început din greșeală și cu noroc, iar mai multe „coincidențe” m-au convins să o împărtășesc, deoarece am pus piciorul pe această cale nu demult. Cu toate acestea, este important pentru mine nu numai unde se află o persoană, ci și în ce direcție merge.

drumul

De asemenea, am început să mă mișc mult mai mult în natură, în detrimentul plimbărilor (sau stagnării) orașului. Juc gimnastică aproape în fiecare dimineață și, din când în când, practic Hatha Yoga. Mișcarea este sănătate. Și un tânăr organism sănătos rămas fără mișcare începe să se estompeze. Sistemul limfatic nu are o „pompă”. Doar mișcarea conduce fluidele.

De-a lungul timpului, mi-am dat seama că nu mâncăm doar mâncare fizică, aer și apă. Ne hrănim ochii cu poze, urechile cu sunete, mintea cu gândurile, inimile cu sentimentele. Mi-am dat seama că există o conexiune multifacetică între aceste lucruri și am lucrat și în această direcție.

Așa că am făcut prima încercare în propria noastră producție alimentară - prima noastră grădină de legume, pe care am făcut-o în curtea companiei cu solul achiziționat pentru raigras. Deși puțin, de acolo am gustat cele mai delicioase legume! Suntem amatori, dar suntem mulțumiți!

Rezultatul scurtei mele călătorii spre alimentația conștientă poate fi greu descris corect. Se pare că în mai puțin de un an am slăbit 20 kg și mi-am menținut greutatea. Fără să-mi stabilesc un obiectiv, surprinzător pentru mine am devenit vegetarian în mai puțin de 4-5 luni „mergând” pe calea alimentației conștiente. Mănânc o dietă mult mai variată decât înainte și pentru mai puțini bani. Mă simt mult mai viu, m-am întinerit! Am întâlnit o mulțime de oameni interesanți. De asemenea, am învățat o mulțime de lucruri utile de la ei, de exemplu despre regimul de grâu al maestrului Peter Deunov. Iar iarna aceasta s-a dovedit că nu aveam nevoie de batiste, cu excepția unui strănut!