Dacă doriți să slăbiți cu succes, pur și simplu rulați robinetul și turnați-vă două pahare de apă înainte de a vă așeza să mâncați,
sfătuiți experții americani, citați de Daily Express.
Persoanele care doresc să slăbească se pot proteja într-un mod foarte ușor - umplându-și stomacul cu un lichid care nu conține nicio calorie înainte de a mânca.
Acest lucru a fost descoperit de autorii studiului de la Universitatea de Tehnologie din Virginia.
Aceștia recomandă să beți o jumătate de litru de apă înainte de a mânca pentru a reduce aportul de calorii cu alimente.
Pentru studiu, experții au împărțit două grupuri de voluntari supraponderali care au fost supuși unei diete controlate de calorii.
Unora dintre participanți li s-au administrat două pahare de apă cu o jumătate de oră înainte de masă.
S-a dovedit că au slăbit mai mult decât cei care nu au băut apă înainte de a mânca.
- Săptămâna alimentației sănătoase continuă în Burgas (FOTOGRAFII) - Ultimele știri din Burgas și
- Fibrele și proteinele în combinație ajută la pierderea în greutate - Ultimele noutăți de la
- SECRETUL PIERDERII DE GREUTATE ESTE ÎN TABA DE CINE - Știri din Bulgaria și din lume
- Cele trei concepții principale greșite ale femeilor în scăderea în greutate - Ultimele știri din
- Anxios Peste 60% dintre bulgari sunt supraponderali - Ultimele noutăți de la