Probabil ați auzit că ceaiul de pătrunjel pierde mult în greutate, dar trebuie să știți cum să îl consumați.
Dacă trebuie să slăbești rapid, eliberează corpul de lichide, în general, intră într-o formă optimă, atunci ceaiul de pătrunjel te poate ajuta! Reputația sa de detoxifiant și dietetician nu este exagerată. Cu toate acestea, este important să urmați proporțiile și să știți cum să o consumați pentru a avea un efect!
În primul rând, urmați aceste reguli atunci când preparați ceai de pătrunjel:
Asigurați-vă că utilizați verde proaspăt!
Combinați-l cu suc de lămâie proaspăt stors!
Se bea în fiecare zi timp de 5 zile, apoi se ia o pauză timp de 10 zile. Acest lucru este important deoarece poate duce la o scădere bruscă a tensiunii arteriale, ceea ce este foarte periculos!
Pentru a cataliza procesul, faceți exerciții timp de cel puțin o jumătate de oră
Uitați de produse de patiserie și alimente procesate, pariați pe lichide și gătite!
Amintiți-vă de 2 litri de apă obligatorii pe zi!
Nu mâncați după ora 18:00 - vara cina nu este oricum foarte necesară.
Cum se prepara ceai de patrunjel?
În apă clocotită adăugați o mână de pătrunjel proaspăt tocat mărunt. Când fierbe puțin, scoateți-l de pe foc și acoperiți tigaia cu un capac. Se lasă să se răcească, apoi se strecoară și se bea în timpul zilei cu suc de lămâie și neîndulcit.
O jumătate de litru de ceai de pătrunjel pe zi este suficient pentru a slăbi rapid!
- Metoda Tabata Antrenament pentru scăderea rapidă în greutate, care durează doar 4 minute - Woman on Top
- Ceaiul de pătrunjel pentru pierderea în greutate de 5 zile este suficient
- Nutriția în timpul sarcinii - care alimente sunt obligatorii și care - interzise - Femeia pe partea de sus
- Cu numerologia, puteți calcula dacă ziua este pentru profit sau pierdere - Femeie pe partea de sus
- Ceai de patrunjel pentru slabire Slabire