• aromă foarte

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44346 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24110 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19475 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Ghimbir este un remediu bine cunoscut pentru răceli, dar nu numai ... În lunile reci, tot mai mulți oameni apelează la metode alternative pentru a face față virușilor. O modalitate excelentă de a-ți ajuta corpul să lupte împotriva invadatorilor este să îi oferi mâncare de calitate, odihnă și ceai de ghimbir. Pe lângă proprietățile sale benefice, oferă și lichide atât de importante pentru organism.

Ce este ghimbirul?

Ghimbir este o plantă perenă, a cărei parte utilă este rădăcina. Este foarte popular în gătit, dar și în medicina tradițională.

Datorită ingredientelor sale active, ghimbirul este un mijloc excelent de stimulare a sistemului imunitar. Luat sub formă de ceai, tonifică corpul și accelerează vindecarea în condiții asemănătoare gripei.

De asemenea, are un puternic efect antioxidant.

Avantajele administrării de ghimbir:

  • Îmbunătățește digestia;
  • Accelerează circulația sângelui;
  • Ameliorează durerile de stomac și alte afecțiuni (greață, vărsături);
  • Crește nivelul HDL - colesterolul „bun”;
  • Scade trigliceridele din sânge;
  • Are efect antiinflamator;
  • Stimulează rezistența corpului;
  • Accelerează recuperarea musculară după antrenament;
  • Tonifică și mărește energia;
  • Îmbunătățește memoria;
  • Ameliorează sindromul premenstrual (sindromul premenstrual);
  • Îmbunătățește irigarea creierului;
  • Accelerează eliminarea toxinelor din organism;
  • Ameliorează simptomele rece și gripă - scade temperatura, reduce durerea și suprimă tusea;
  • Combate durerea de cap.

Pe lângă toate beneficiile dovedite științific, ghimbir este studiat ca mijloc de combatere a celulelor canceroase.

Ingrediente de ghimbir:

Toate aceste proprietăți remarcabile sunt posibile datorită elementelor conținute în acesta - proteine, calciu, fosfor, fier, mangan, vitamine B, acid folic, vitamina C și altele.

Cum se folosește ghimbirul?

Ghimbir se folosește mai ales sub formă de ceai.

Deoarece rădăcina are un gust și o aromă foarte bogate, vă recomandăm următoarele reteta de ceai:

  • Ghimbir - 5-6 felii (subțiri);
  • Apă fierbinte - 500 ml;
  • Suc de lămâie - de la o jumătate de lămâie;
  • Miere sau zahăr, dacă se dorește.

Această cantitate este suficientă pentru a face două porții de ceai. Așezați feliile tocate mărunt ghimbir într-un recipient adânc nemetalic și se toarnă apă fierbinte peste ele. Acoperiți cu un capac sau farfurie timp de 15 minute, strecurați infuzia și îndulciți-o.

Vă recomandăm să nu beți ceai seara, deoarece tonifică și este posibil să aveți dificultăți în a adormi.

Dacă încercați acest ceai pentru prima dată, vă sfătuim să faceți o jumătate de doză pentru a vă asigura că vă place, deoarece are un gust și o aromă foarte specifice.

Extract de ghimbir Se găsește și într-o serie de suplimente alimentare, care vizează în principal pierderea în greutate. Stimulează arderea grăsimilor și este un produs natural pentru menținerea unei forme bune.