Ghimbirul este una dintre cele mai eficiente modalități de a face față unei dureri în gât. Are efecte anti-guvernamentale și de curățare. Carbohidrații, zaharurile, fibrele dietetice, proteinele, grăsimile, vitaminele tiamină, riboflavina, niacina, acidul pantotenic, piridoxina, acidul folic și acidul ascorbic, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sunt doar câteva dintre cele 100 de ingrediente conținute în pulberea de ghimbir.

durerile

Gustul ghimbirului proaspăt ras este foarte intruziv și pentru majoritatea oamenilor care nu l-au încercat înainte, va fi prea ciudat. Are un efect de arsură care ajută la tratarea durerilor de gât. Pentru a-l face mai gustos, se ia cu miere sau lămâie.

Ceaiul de ghimbir tonifică și restabilește apărarea corpului, care sunt reduse în timpul răcelii și al gripei. Puteți rade o felie mică, o fierbeți aproximativ 10 minute în apă, apoi strecurați lichidul. Este important să știți că ceaiul poate deveni mai puternic decât cafeaua dacă supradozați. Prin urmare, radeți sau gătiți puțin ghimbir.

Ghimbirul uscat, pe care îl puteți găsi în magazinele cu nuci și fructe uscate, este cel mai potrivit pentru timpul în care nu sunteți acasă. Pui geanta în geantă și mănânci puțin la fiecare oră pentru a-ți alina gâtul. Singurul lucru este că bucățile sunt aromate suplimentar cu zahăr.

Ghimbir, miere și lămâie - un amestec magic

Unii îl numesc borcanul magic. Conține ghimbir, miere și lămâie. Amestecul este pregătit pentru răceli și gripă, precum și pentru utilizarea zilnică ca un antioxidant puternic. Pentru a face acest lucru, luați o bucată de ghimbir (de mărimea degetului mic), radeți-o pe cea mai mică parte a răzătoarei. Strângeți o lămâie și puneți toate acestea într-un borcan mic de piure, la care adăugați 4-5 linguri de miere. Este bine să păstrați la frigider și să mâncați amestecul „magic” de 3-4 ori pe zi.