Economisesc gătitul, dar provoacă mari daune sănătății

produse semifabricate

Cu fiecare an care trece, industria alimentară își mărește capacitatea. Omul modern poate să nu mai gătească acasă. Din păcate, tot mai mulți oameni fac acest lucru cumpărând alimente gata preparate și produse semifabricate. Iată de ce nu ar trebui să o faci.

Conform cercetărilor actuale, aproape 70% din meniul omului modern sunt produse semifabricate. Acestea sunt salamuri, cârnați, ciocolată și cofetărie, produse lactate, produse congelate gata preparate și unele tipuri de pâine. Adică oamenii obțin aproape 70% din toată energia de care au nevoie din semifabricate, a căror compoziție este destul de dubioasă și devin dependenți de ele.

Dacă folosești des produse semifabricate, probabil ai observat cât de greu este să renunți la bomboane de ciocolată sau chipsuri. De ce semifabricatele creează dependență? Acestea conțin o mulțime de zahăr, sare și amelioratori de aromă. Toate aceste substanțe acționează asupra sistemului nervos și endocrin și provoacă dependență atât de droguri, fie de alcool.


Otravuri în semifabricate

Semifabricatele sunt bogate în substanțe nocive. Au un aspect atractiv, o durată lungă de valabilitate și un gust impecabil. Din păcate, aceste realizări se datorează substanțelor chimice dăunătoare sănătății. Coloranții alimentari conțin metale grele și conservanți de lungă durată, dintre care majoritatea sunt otrăvitori.


Sunteți garantat că câștigați în greutate din semifabricate

Și nu numai că te vei îngrășa, dar vei primi și toate bolile asociate cu supraponderalitatea și obezitatea. Obiceiul de a mânca deseori salam, brânză galbenă grasă, cofetărie și conserve duce rapid la acumularea de kilograme în plus. Acest lucru se datorează nu numai conținutului caloric ridicat al semifabricatelor. Folosirea lor frecventă încetinește metabolismul, ceea ce te va face să te îngrași și mai repede. Conținutul ridicat de sare și zahăr din semifabricate nu permite pierderea în greutate.


Semifabricatele afectează microflora intestinală

Odată ajuns în intestin, produsele semifabricate supără echilibrul dintre microorganismele benefice și cele patogene. S-a constatat că persoanele cărora le plac semifabricatele se plâng adesea de probleme digestive acute care apar din cauza tulburărilor microflorei intestinale.


Semifabricatele provoacă boli grave

Analiza a peste 150 de studii clinice arată că practic toate bolile cronice de care suferă oamenii moderni sunt cauzate în mare parte de semifabricate. De exemplu, cârnații și conservele de carne contribuie la dezvoltarea cancerului de intestin, stomac sau pancreas. De aceea, nutriționiștii recomandă cu tărie utilizarea alimentelor naturale preparate acasă.