gingivita

Este important să fiți atenți dacă aveți gingivită. . Gingiile joacă un rol cheie nu numai în sănătatea dentară, ci și în bunăstarea generală.

În multe cazuri, gingiile umflate și sângerate sunt un semn al bolii gingivale.

Conform unui studiu clinic, motivul poate fi chiar sistemul imunitar al unei persoane.

Oricare ar fi cauza gingiilor inflamate și dureroase, există măsuri pe care le puteți lua pentru a minimiza deteriorarea și disconfortul gingiilor.

Care sunt soluțiile la domiciliu pentru gingivită

Înainte de a trece la alte remedii casnice, trebuie să vă asigurați că practicați o bună îngrijire orală.

Dacă nu aveți grijă corespunzătoare de gingii și dinți, remediile casnice nu vor putea curăța gingia.

Evitați gingivita

  • Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi. Dacă puteți, curățați-vă după fiecare masă.
  • Alegeți o periuță de dinți electrică pentru a maximiza potențialul de curățare.
  • Asigurați-vă că periuța de dinți este moale.
  • Înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei luni.
  • Folosiți apă de gură naturală.
  • Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an.
  • Abțineți-vă de la fumat sau mestecați tutun.
  • Limitați zahărul.

Menținerea unei bune igiene orale este crucială pentru a evita gingivita și alte probleme dentare.

După evaluarea igienei dentare, puteți încerca o clătire tradițională cu apă sărată.

1. Tratamentul apei sărate pentru gingivită


Rezultatele unui studiu din 2016 au arătat că utilizarea clătirii cu apă sărată poate fi foarte utilă în tratarea gingiilor inflamate de gingivită. Sarea este un dezinfectant natural care vă ajută corpul să se vindece.

Apa sărată poate, de asemenea:

  • calmează gingiile inflamate
  • ajută la ameliorarea durerii
  • reducerea bacteriilor
  • îndepărtarea particulelor alimentare
  • ameliorarea respirației urât mirositoare

Pentru a utiliza o clătire cu apă sărată:

  • Adăugați 1/2 până la 3/4 linguriță de sare într-un pahar cu apă călduță și amestecați bine.
  • Se dizolvă în gură până la 30 de secunde.
  • Scuipă soluția.
  • Repetați de două până la trei ori pe zi.

Utilizarea apei sărate prea des sau prea mult timp poate avea un efect negativ asupra smalțului dinților. Utilizarea prelungită poate duce la eroziunea dinților datorită proprietăților acide ale amestecului.

2. Gel de curcuma

Curcumă conține curcumină, care are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare.

Potrivit unui studiu din 2015 d. O sursă de încredere, gelul de curcuma poate preveni placa și gingivita. (Gingivita este o cauză frecventă a gingiilor umflate.)

Mod de utilizare:

  • După ce te-ai spălat pe dinți, clătește-ți gura cu apă proaspătă.
  • Aplicați gel de curcuma pe gingii.
  • Lasă gelul să stea pe gingii timp de aproximativ 10 minute.
  • Pulverizați apă proaspătă în jurul gurii pentru a clăti gelul.
  • Scuipă pietricica; nu-l înghiți.
  • Faceți acest lucru de 2 ori pe zi până când umflarea dispare

3. Apă de gură de la Lemongrass

Într-un studiu din 2015, uleiul de lămâie a fost mai eficient decât apa tradițională cu clorhexidină la reducerea nivelului de placă și gingival.

Pentru a utiliza apă de gură cu citronă:

  • Diluați două până la trei picături de ulei esențial de lămâie într-un pahar cu apă.
  • Se dizolvă în gură până la 30 de secunde.
  • Scuipă apa.
  • Repetați de două până la trei ori pe zi.

Uleiul de lămâie este sigur de utilizat, dar foarte puternic. Începeți întotdeauna cu un amestec foarte diluat, astfel încât să nu provoace iritații suplimentare.

4. Apă de gură cu aloe vera

Cercetări din 2016. a constatat că Aloe vera este la fel de eficient ca clorhexidina în reducerea plăcii și a gingiei. Ambele metode reduc semnificativ simptomele.

Articol asociat: Beneficiile Aloe Vera

Spre deosebire de alte opțiuni pentru gură, sucul de aloe vera nu trebuie diluat. Înainte de utilizare, asigurați-vă că sucul este 100% pur.

Pentru a utiliza apa de gură cu aloe vera:

  • Presară sucul în gură timp de 30 de secunde.
  • Vorbeste.
  • Repetați de două până la trei ori pe zi.

Ar trebui să cumpărați întotdeauna aloe vera dintr-o sursă de încredere și să urmați instrucțiunile de pe etichetă.

Nu ar trebui să utilizați această apă de gură dacă ați avut vreodată o reacție alergică la aloe vera.

5. Apă de gură cu arbore de ceai

Potrivit unui studiu din 2014., apă de gură cu ulei de arbore de ceai poate reduce semnificativ sângerarea gingiilor.

Utilizați apă de gură cu ulei de arbore de ceai:

  • Adăugați până la trei picături de ulei de arbore de ceai într-un pahar cu apă caldă.
  • Periați-vă în gură până la 30 de secunde.
  • Vorbeste.
  • Repetați de două până la trei ori pe zi.

De asemenea, puteți adăuga o picătură de ulei de arbore de ceai în pasta de dinți atunci când vă spălați pe dinți.

Când încercați ulei de arbore de ceai pentru prima dată, utilizați o cantitate foarte diluată. Concentrațiile mari pot provoca:

  • reacție alergică
  • eczemă
  • ușoare arsuri

6. Apă de gură cu salvie

Cercetătorii dintr-un studiu din 2015 au descoperit că spălare de gură înțeleaptă reduce semnificativ numărul de bacterii care cauzează placa dentară.

Pentru a folosi salvie:

  • Se fierbe 1 până la 2 pahare de apă.
  • Adăugați 2 linguri de salvie proaspătă sau 1 linguriță de salvie uscată în apă.
  • Se fierbe la foc mic timp de 5 - 10 minute.
  • Se strecoară și se lasă apa să se răcească.
  • Utilizați soluția de clătire de două până la trei ori pe zi.

Există înțelept proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, care poate ajuta, de asemenea, la tratarea gingiilor umflate și la tratarea infecțiilor.

Ce cauzează gingivita?

Durerea gingivală este o problemă care apare din mai multe motive.

Poate fi cauzat de ceva la fel de simplu precum spălarea lor prea tare, purtarea protezelor, dispozitivelor de fixare sau aparat dentar.

La femei, acest lucru poate fi cauzat de modificări hormonale, sarcină sau menopauză și se poate întâmpla în timpul perioadei.

În alte cazuri, durerea gingivală poate fi un semn al unei probleme de sănătate orală mai grave, cum ar fi aftoasă, gingivită sau parodontită.

Iată câteva remedii casnice încercate și testate. De asemenea, asigurați-vă că aflați diferența dintre modul în care puteți trata cu ușurință și în condiții de siguranță durerile gingivale și când să consultați un medic.

Cum se utilizează remedii casnice pentru gingivită

Remediile casnice sunt o modalitate ieftină și eficientă de a trata gingivita. Dacă începeți tratamentul într-un stadiu incipient, remediile casnice sunt de obicei capabile să elimine gingivita.

Este important să tratați placa înainte de a deveni tartru. De asemenea, puteți crește frecvența și durata spălării și a aței dentare.

Deși remediile casnice conțin ingrediente naturale, nu ar trebui să le ingerați. Cumpărați întotdeauna produse de înaltă calitate pe care să le folosiți.

De asemenea, este o idee bună să le păstrați la frigider, mai ales dacă locuiți într-un climat mai cald.

Remediile casnice descrise mai jos sunt de obicei sigure de utilizat. Dar solicitați asistență medicală înainte de utilizare dacă sunteți gravidă, alăptați sau aveți orice altă afecțiune medicală.

Dacă aveți simptome severe, cum ar fi dureri severe sau sângerări, sau dacă gingivita nu se îmbunătățește cu remedii naturale, consultați medicul sau dentistul.

Dacă nu este tratată, gingivita poate provoca probleme de sănătate mai grave.

Continuați să citiți pentru a afla cum 10 remedii casnice diferite vă pot ajuta să vă eliminați simptomele, precum și cum să preveniți gingivita viitoare.

Tratamentul topic al gingivitei

Dacă apa de gură nu ajută, poate fi util să aplicați cremă topică sau gel pe gingii.

Aplicarea cuișoarelor

Deși sunt necesare studii mai specifice, mai multe studii au arătat potențialul cuișoarelor de a preveni placa și de a reduce inflamația.

Articol asociat: tratamentul durerii de dinți

Acest lucru se datorează faptului că cuișoarele au proprietăți antivirale și antioxidante. De asemenea, pot ajuta la ameliorarea durerii.

Pentru a aplica cuișoare local:

  • Aproximativ 1 linguriță de cuișoare.
  • Înmuiați o minge de bumbac umedă în cuișoare tocate, ajungând cât mai mult posibil pe minge de bumbac.
  • Frecați ușor mingea de cuișoare pe gingii.
  • Lăsați cuișorii să stea pe gingii timp de aproximativ un minut.
  • Stropiți cu apă
  • Scuipă apa din cuișoare.

Nu trebuie să utilizați cuișoare în cantități mari sau pentru perioade lungi de timp.

Aplicați gel de curcuma

Rezultatele unui studiu din 2015 arată că gel de curcuma este capabil să prevină în mod eficient placa și gingivita. Acest lucru se poate datora proprietăților sale antiinflamatorii.

Turmericul este, de asemenea, antimicrobian și antifungic. Poate ajuta la vindecarea sângerărilor și roșeață a gingiilor.

Articol asociat: Beneficiile turmericului

Puteți folosi curcuma pentru vindecare. Curcumina este ingredientul activ din curcuma, deci o puteți vedea ca o etichetă.

Nu trebuie să îl utilizați dacă sunteți alergic la curcuma.

Pentru a aplica gel de curcuma:

  • Spala-te pe dinti.
  • Clătiți bine.
  • Aplicați gelul pe gingii.
  • Lăsați gelul să stea timp de 10 minute.
  • Clătiți cu apă
  • Scuipă apa.
  • Repetați de două ori pe zi.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră

Cu cât tratezi mai repede gingivita, cu atât vei avea șanse mai mari pentru o recuperare rapidă și completă. Dacă nu este tratată, gingivita poate provoca leziuni grave dinților. Acest lucru poate duce la alte probleme de sănătate.

  • dureri de dinți severe
  • respirație extrem de urâtă
  • gingii care sângerează mult
  • gingii puternic umflate sau inflamate

Medicul dentist vă poate spăla dinții și puteți fi direcționat către parodonțiu. În unele cazuri, pot prescrie apă medicamentată sau antibiotice.

Medicul dentist vă poate oferi, de asemenea, instrucțiuni suplimentare despre cum să practicați o igienă orală bună.

Bilkabg.com are o politică editorială strictă și se bazează pe cercetări evaluate de colegi, instituții de cercetare academică și asociații medicale:

  • Gingiva (gingiile). (n.d.).
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0023265/
  • Infecție gingivală. (n.d.).
    mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gum-disease
  • Huynh NC și colab. (2016). Clătirea cu soluție salină favorizează vindecarea in vitro a fibroblastelor gingivale umane. DOI:
    10.1371/journal.pone.0159843
  • Țesutul gingival inflamat sau iritat. (n.d.)
    in.gov/isdh/18741.htm

Actualizați articolul pe 15 octombrie 2019 !