David Grotto este un cunoscut nutriționist american care lucrează în domeniul nutriției de mai bine de 25 de ani

David Grotto are propriul magazin alimentar natural conceput special de el și este purtător de cuvânt al Asociației Dietetice Americane.

deșeuri

Vă oferim rețeta lui David Grotto pentru golirea colonului de deșeuri toxice. Rețeta, pe lângă faptul că este utilă, este și foarte gustoasă.

La fel ca majoritatea rețetelor similare, baza acestui amestec vindecător este cunoscută din cele mai vechi timpuri. A fost folosit de grecii antici și a devenit popular în America în anii 1920 și 1930.

Carnea nedegradată și alte deșeuri alimentare pot cauza acumularea de mucus colon, ceea ce duce la formarea de toxine și otrăvuri în organism. Aceste toxine pot provoca oboseală, dureri de cap, creștere în greutate și cheltuieli reduse de energie.

Când decideți să faceți o curățare a colonului, ar trebui să includeți mai multe legume și semințe în dieta dvs., care sunt bogate în fibre. Potrivit nutriționistului american David Grotto, cel mai bine este să urmați o anumită dietă timp de cel puțin o săptămână, care include în principal alimente alcaline și cele bogate în fibre. Abia atunci puteți continua purificarea efectivă cu amestecul vindecător al lui David Grotto.

Merele sunt o alegere excelentă pentru a începe o astfel de dietă. O zi în care mănânci doar mere și bei ceai verde cu lămâie este cel mai bun punct de plecare pentru curățarea colonului de otrăvuri și toxine de calitate. Merele sunt bogate în fibre solubile, ceea ce vă ajută să vă mențineți senzația de sațietate mai mult timp. Fructele populare se descurcă bine cu constipația.

Semințele de in sunt, de asemenea, excelente pentru curățarea colonului. Sunt bogate în fibre utile care pot ameliora golirea gastrică și pot îmbunătăți absorbția intestinală a nutrienților. Semințele de in vor reduce riscul de cancer de colon. Pe lângă eliminarea constipației, semințele de in din rețeta lui David Grotto se vor ocupa și de sănătatea inimii.
În plus, semințele de in sunt bogate în acizi grași omega-3, care sunt pur și simplu o necesitate pentru oricine dorește să slăbească.

Ingrediente necesare:

1 măr
1 linguriță miere (pentru dulceață)
1 lingură semințe de chia
1 lingură semințe de in măcinate
1 cană de apă

Mod de preparare:

Trebuie să amestecați într-un blender absolut toate ingredientele, cu excepția ale căror. Desigur, este de preferat să folosiți un măr verde pe care l-ați feliat anterior. Al cui se adaugă la final. Trebuie să amestecați încet și cu grijă până când semințele încep să crească în volum, ceea ce nu necesită mult timp.

Un sfat de la David Grotto

Când mâncați alimente bogate în fibre, cum ar fi mere, este important să beți multă apă. Menținerea hidratării asigură un finisaj sănătos de curățare!

* Majoritatea amestecurilor și ceaiurilor naturale nu au rețetă de utilizare, deoarece fiecare organism reacționează diferit la aport. Utilizați amestecul David Grotto până când simțiți ușurare.