viață, sănătate, tratament și cele mai bune pentru tine

  • Sănătate
  • Tratament
  • Nutriție
  • Copii
  • Frumuseţe
  • Psihologie
  • Sex
  • Calculatoare

chiar

Vezi mai mult:

Excesul de grăsime din zona taliei prezintă un risc crescut pentru sănătate, chiar dacă greutatea corporală totală se încadrează în limite normale.

Experții explică faptul că aceste acumulări sunt periculoase, deoarece sunt asociate cu niveluri ridicate de colesterol, dezvoltarea bolilor cardiovasculare și diabet. Localizarea lor în jurul taliei este mult mai periculoasă în comparație cu aceeași cantitate, dar situată pe coapse, de exemplu.

Se crede că o talie de 100 cm la bărbați și 85 cm la femei reprezintă limita obezității. Un studiu amplu realizat de Institutul de Cardiologie din Canada a inclus 15.000 de participanți care au fost urmăriți timp de 14 ani. Ținând cont de indicele de masă corporală și de raportul dintre circumferința taliei și cea a șoldurilor, medicii au constatat că persoanele cu greutate normală, dar cantități excesive de grăsime în talie trăiesc mai puțin.

Medicii de la Boston Medical Center au ajuns la concluzii similare. Timp de 7 ani au monitorizat și analizat datele a 80.000 de persoane cu vârste cuprinse între 45 și 83 de ani. Experții americani consideră normal ca talia femeilor să fie de până la 90 cm, iar pentru bărbați - până la 100. Potrivit acestora, un alt indicator important al unui risc crescut de boli cardiovasculare și diabet de tip II este circumferința gâtului. Cu cât este mai gros, cu atât este mai scăzut nivelul colesterolului „bun” și cu atât este mai ridicat nivelul glicemiei.