La ce să ai grijă în dieta ta

Sabina Ivanova

Trucurile bugetare ale lui Jay Lo pentru super skin

nutriție

Dragoste regală, sortită unui sfârșit trist

10 fapte puțin cunoscute despre regina Elisabeta a II-a

Vedete mondiale care împlinesc 50 de ani anul acesta

Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Greta Thunberg: Fata care vrea să salveze lumea

Ne spunem adesea că suntem atenți la ceea ce mâncăm și mâncăm sănătos.

Cumpărăm lapte degresat, fructe și legume organice.

De fapt, nu facem o greșeală?

Care este adevărul despre toate aceste produse - cu siguranță nu la extrem.

În căutarea noastră de a fi cât mai stricți posibil, facem unele greșeli alimentare. Aici sunt ei.

Limităm suma, dar nu.

Alimente dăunătoare Sursa: Thinkstock/Getty Images

Calorii. Dacă decideți să mâncați două ouă - este minunat. Dar este foarte important să ne gândim dacă sunt prăjiți sau gătite.

Pentru că dacă le faci cu grăsimi, faptul că nu ai mâncat multă mâncare nu înseamnă că caloriile sunt mai mici.

Iar celelalte greșeli pe care le facem când mâncăm, vezi galeria noastră.