nicotină

Este guma de nicotină tipul terapiei de substituție, creat pentru te ajută să nu mai fumezi nedureros și eficient.

Există gume de mestecat cu concentrații diferite de nicotină, de la 2 la 4 mg. Nicotina este eliberată încet în primele 30 de minute, în funcție de puterea de mestecat.

Medicii prescriu utilizarea gumei de nicotină atunci când o persoană simte nevoia puternică de a fuma, dar vrea să renunțe. Nicotina din guma de mestecat pătrunde mucoasa mai încet în nicotină decât țigările. Prin urmare, cantitatea de nicotină din sânge nu este la fel de mare ca atunci când fumezi o țigară.

Cu toate acestea, deși guma de nicotină vă poate ajuta să renunțați la fumat, este important să rețineți că nu veți simți același lucru atunci când fumați.

Guma de nicotină: terapia de substituție cu nicotină și renunțarea la fumat

Nicotina este principalul ingredient al tutunului și creează o dependență fizică de tutun. Acest tip de dependență poate duce la simptome de sevraj neplăcute când bărbatul a încercat să refuze.

Terapia de substituție a nicotinei asigură nicotină sub formă de gumă de mestecat, spray-uri, inhalatoare și tablete de nicotină. În toate aceste alternative nu există aditivi dăunători pentru țigări.

De asemenea, terapia de înlocuire a fumatului poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele sevrajului fizic, astfel încât să ne putem concentra asupra aspectelor psihologice ale renunțării.

Unele studii arată că utilizarea gumei de nicotină, împreună cu alte terapii de înlocuire a fumatului, poate aproape dubla șansele unei retrageri reușite.

Cum funcționează guma de nicotină?

Pentru a consuma acest tip de medicament, trebuie să-l mestecați cu atenție și încet, de 5 până la 10 ori, până când simțiți gustul caracteristic amar și iritant al nicotinei. Majoritatea oamenilor o descriu ca o ușoară senzație de furnicături în gură. Apoi, trebuie să încetați să mestecați și să plasați gingia între gingii și interiorul obrazului. Acest lucru face ca nicotina să fie mai ușor de înghițit decât căptușeala, încet. Odată ce gustul dispare, mestecați din nou guma și așezați-o într-o zonă diferită.

Această gumă durează aproximativ 30 de minute, deci trebuie să repetați această acțiune în zilele în care refuzați. in orice caz, nu este recomandat să mestecați o altă bucată de gumă cel puțin o oră după ce terminați una. Motivul pentru aceasta este acela de a vă reduce riscurile de efecte secundare rele. Da, este gumă de mestecat ... dar acest tip poate provoca disconfort datorită ingredientului său activ.

De asemenea, medicii nu recomandă utilizarea a mai mult de 24 de bucăți de comprimate de 2 mg sau mai mult de 15 bucăți de comprimate de 4 mg pe zi. Dacă depășiți aceste sume, riscul de supradozaj crește.

Medicii recomandă să mestecați această gumă de maxim 3 ori pe zi sau între 3 și 8 comprimate pe zi. Trebuie avut în vedere faptul că 1 țigară conține 1 mg de nicotină.

Guma de nicotină: instrucțiuni mai detaliate

  • Nu mestecați rapid guma sau nu înghițiți saliva după ce ați mestecat acest tip de gumă. Acest lucru poate duce la disconfort în gură și gât, precum și dureri de stomac și alte probleme digestive.
  • De asemenea, nicotina nu va avea niciun efect atunci când este ingerată, deoarece nu va fi înghițit de mucoasă și va deveni inactiv de îndată ce va ajunge în stomac.
  • De asemenea, nu mâncați și nu beți cafea, băuturi carbogazoase sau sucuri timp de cel puțin 15 minute înainte sau după mestecare. Acest lucru se datorează faptului că aceste produse pot reduce consumul de nicotină. Cu toate acestea, apa este permisă.

Lucruri de reținut

În plus față de instrucțiunile din secțiunea anterioară, dorim să enumerăm o serie de lucruri de reținut atunci când consumați gumă de nicotină:

În primul rând, vă recomandăm să utilizați acest medicament în orice situație despre care știți că veți fuma. Și în general, folosește-l când ai chef să fumezi.

Al doilea, păstrează-l întotdeauna la tine. În acest fel vei fi mai atent dacă te afli într-o situație în care simți nevoia de a fuma. Să știi asta chiar acțiunea de a lua o țigară crește semnificativ probabilitatea de a fuma.

În cele din urmă, dacă observați oricare dintre următoarele simptome după utilizarea acestui tip de gumă, atunci consultați medicul sau farmacistul:

  • Iritație în gură și gingii
  • Durere de dinți și durere în gât
  • Salivare crescută

Concluzie

Renunțarea la fumat este o soluție realizabilă și foarte sănătoasă pentru dvs., pentru cei dragi și pentru planetă. Fiți conștienți de scopul dvs. și ajutați-vă cu o bună terapie de înlocuire a nicotinei, cum ar fi guma de nicotină.

Vă va ajuta să vă păstrați voința și să rămâneți disciplinat.