Deși nu este foarte popular, gutuiul este extrem de util.

acest lucru

Este bogat în vitamine A, C, E, B1, B2, B6 și PP. Semințele sale conțin fructoză, glucoză, potasiu, calciu, fosfor și miere.

Puteți face un decoct vindecător din semințe de gutui, dar nu ar trebui să le zdrobiți. Vă sfătuim să le eliminați întotdeauna și să evitați consumul lor dacă nu sunteți sigur ce faceți. Partea interioară a semințelor de gutui conține substanța otrăvitoare glicozidă amigdalină!

Deși nu este popular în diete, în 100 g gutui are 57 kcal. Puteți adăuga o linguriță de miere la un pahar de suc de gutui pentru a-l face mai gustos și mai util.

Gutuile sunt extrem de util pentru stomac și digestie. Gemul de gutui și compotul de gutui au un efect benefic asupra durerilor de stomac și ajută la problemele digestive.

În forma sa naturală și ca decoct gutui se aplica in prezenta unui stomac suparat, așa cum o recomandă medicina populară ca. agent de ardere.

Gutuia conține provitamina A, precum și vitaminele C, E, B1, B2, B6, PP. Acest lucru îl face extrem de util pentru creșterea imunității. Fii atent la gutui. Sunt o opțiune bună ca parte a unei diete cu fructe.

Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați cu ele. În cantități mari, gutuiele crude au efect de ardere. Combinați-le cu fructe care au un efect laxativ - cum ar fi dieta cu dovleac. Acest lucru va atinge echilibrul.

Gutuile sunt fructe care se coc de obicei la sfârșitul toamnei, așa că așezate într-un loc răcoros și întunecat, ar putea dura chiar și până la sfârșitul iernii.