În ciuda marilor progrese și evoluții, medicina modernă este încă incapabilă să explice o serie de fenomene și tehnici, ceea ce a dat naștere la numeroase discuții despre eficacitatea și siguranța lor.

Este un exemplu clar hipnoza ca metodă de tratament, folosit de mulți ani și practicat încă în multe țări ca un mijloc eficient de combatere a anumitor dependențe, a anumitor boli și afecțiuni.

Comunitatea științifică este probabil să nu aibă încredere în această metodă, în legătură cu care nu există suficiente cercetări și date experimentale privind hipnoza, explicații despre cum funcționează, ce afectează, cum se pot obține rezultatele dorite, dacă există riscuri și multe altele.

Dar popularitatea sa nu scade, dimpotrivă, în unele țări este considerată cea mai eficientă și mai bună metodă de tratare, de exemplu, a dependenței de tutun.

Probabil că interesul oamenilor de știință pentru hipnoză și dezvăluirea misterului din jurul acesteia este încă de trezit.

Hipnoza este un subiect atât de vast și interesant încât chiar și mulți din industria cinematografică își permit să-l folosească (deși nu foarte corect) în filmele lor, convingând persoana obișnuită despre cum un străin supradotat, adesea considerat un șarlatan, poate doar dintr-o privire te pune sub stăpânirea gândului său și să te facă să-ți îndeplinești toate dorințele.

Dar așa se întâmplă lucrurile și ce este cu adevărat hipnoza?

hipnoza

Ce este hipnoza ca metodă de tratament?

Rădăcinile hipnozei sunt dificil de urmărit de-a lungul secolelor, dar metoda este cel mai adesea asociată inițial cu numele medicului austriac Franz Mesmer (1734-1815). El a susținut că ar putea schimba fluxul de lichid invizibil care trece prin și în jurul oamenilor, animalelor și obiectelor și, astfel, să influențeze comportamentul uman manipulându-l în modul dorit. Teoriile sale dau un început rău hipnozei ca metodă, dar trezesc interesul altor alți profesioniști din domeniul medical.

Medicul englez James Braid (1795-1860) a sugerat că tehnicile lui Mesmer au funcționat pe baza sugestiei și a introdus mai întâi termenul de hipnoză, după zeul grec al somnului, Hypnos.

Neurologul francez Jean Marie Charot (1825-1893) a crescut popularitatea metodei de tratament prin aplicarea acesteia la starea pe atunci răspândită la femei, cunoscută sub numele de isterie.

Zeci de ani mai târziu, psihologul canadian Nicolas Spanos (1942-1994) a semănat semințele îndoielii, sugerând și afirmând că hipnoza nu era de fapt altceva decât un joc de rol medic-pacient și nu a dus la o schimbare reală a conștiinței și înțelegerii., nu vindecă sau ameliorează simptomele bolii.

Mulți experți au negat și au lăudat hipnoza ca metodă terapeutică, dar tehnicile sunt folosite și astăzi, ceea ce sugerează că nu totul este explicat și totuși cumva tehnica este utilă în anumite cazuri.

Nu este complet clar cum afectează hipnoza o persoană, fie printr-o schimbare a activității creierului, fie prin modificări ale echilibrului anumitor neurotransmițători, fie printr-un efect placebo.

Mulți oameni percep hipnoza ca lăsând controlul acțiunilor și gândurilor lor în mâinile terapeutului, dar, de fapt, preiau controlul (subconștient) în propriile lor mâini.

În esență, hipnoza este o stare asemănătoare căderii în transă, în care o persoană devine foarte susceptibilă la sugestii. Pacientul trece prin mai multe faze până ajunge într-o etapă în care este atât de concentrat pe cuvintele terapeutului, încât nu observă ce se întâmplă în jurul său și este supus sugestiilor.

În ciuda a ceea ce se vede în filme, hipnoza nu poate fi efectuată împotriva voinței pacientului și pacientul nu este scăpat de sub control în situație, își dă seama ce se întâmplă, nu își pierde cunoștința, nu își pierde mințile și își amintește totul după sesiunea.

Primul pas sau fază a hipnozei este sugestia. Sugestia că această metodă ne va ajuta, ne va ușura și vom fi mulțumiți.

Următorul pas este concentrarea atenției pacientului. Folosind anumite fraze și metode descriptive, cu un ton și o voce calmă, terapeutul atrage și deține atenția pacientului într-o asemenea măsură încât acesta din urmă exclude toți factorii de mediu (zgomot, sunete, iritare ușoară, gânduri). În unele cazuri, obiectele pe care pacientul trebuie să le urmeze cu ochii sunt de asemenea folosite pentru a atrage și a păstra atenția.

Acest lucru este similar cu starea pe care mulți dintre noi ne găsim adesea vizionând un film foarte interesant sau citind un roman extrem de incitant - la un moment dat suntem atât de fascinați de ceea ce se întâmplă pe ecran, încât auzim și nu vedem nimic altceva, uităm de probleme, angajamente și sarcini viitoare.

După ce a atras atenția pacientului, există o fază de relaxare, în care este sfătuit treptat să relaxeze toți mușchii unul câte unul, de obicei începând de la cap până la picioare. Pacientul este încurajat să se relaxeze cu diferite metode, comparând cel mai adesea starea cu coborârea scărilor, coborârea cu liftul (direcția este coborâtă, dată spre interior, pentru a obține o relaxare maximă), timp în care terapeutul numără până la zece și când se ajunge la ultimul număr, pacientul este considerat a fi într-o stare de relaxare completă.

Odată ce pacientul este concentrat pe vocea terapeutului și relaxat, el sau ea poate accepta cel mai bine instrucțiunile terapeutului care vizează rezolvarea problemei sale specifice.

Este important să rețineți că abordarea fiecărui pacient este diferită, deoarece terapeutul se familiarizează în prealabil cu problemele sale, obiectivul pe care dorește să îl atingă, îl cunoaște.

O parte extrem de importantă a procesului de obținere a rezultatelor dorite este motivația ridicată a pacientului, încrederea sa în terapeut și dorința sa de a reuși.

Hipnoza nu este o metodă universală de tratament și nu este eficientă la fiecare pacient.

Boli și afecțiuni în care hipnoza este utilizată ca metodă de tratament

Tehnica este deosebit de eficientă la pacienții foarte motivați (și susceptibili, sugestivi, cu minte deschisă) ale căror simptome și boli se datorează stresului, cum ar fi anxietatea, episoadele depresive, supraalimentarea compulsivă, obezitatea și starea de spirit labilă. La baza abordării acestor probleme se află realizarea relaxării minții și a corpului.

Metoda este extrem de eficientă și este o alternativă sigură pentru tratarea și tratarea diferitelor dependențe, cum ar fi abstinența de la alcool, fumatul, consumul anumitor substanțe și droguri interzise.

Hipnoza pentru depășirea obiceiurilor dăunătoare și a dependențelor se bazează pe eliminarea atitudinilor negative, a sentimentelor și emoțiilor precum furia, autocritica ridicată, stima de sine scăzută, tristețea, melancolia, autocompătimirea, confuzia. Toate aceste emoții negative prin hipnoză sunt înlocuite de opusul lor. Hipnotizatorul îi sugerează persoanei hipnotizate că este o persoană fericită, mulțumită, încrezătoare, minunată, sinceră, capabilă, calmă.

Astfel, prin eliminarea atitudinilor negative din subconștientul uman, prin înlocuirea lor cu altele pozitive, sunt eliminați factorii care duc la stres și anxietate. Eliminarea stresului și anxietății elimină automat nevoia de substanțe care îmbunătățesc starea de spirit.

Tehnica arată, de asemenea, rezultate bune în controlul durerii, ca expresie a unei alte boli, eliminând frica asociată cu o anumită boală sau proceduri medicale.

În general hipnoza ca metodă de tratament este utilizat în tratamentul complex al următoarelor simptome și boli:

Poate fi utilizat singur sau ca parte a măsurilor terapeutice complexe, în combinație cu psihoterapie, medicamente sau diverse metode alternative (aromoterapie, muzicoterapie).

Pentru a obține efectul dorit necesită o dorință de schimbare, obiective realiste (nu toți pacienții obțin un efect deplin) și, desigur, un specialist de încredere cu suficientă experiență în domeniu.

Informații utile despre utilizarea hipnozei pot fi găsite în secțiunea Medicină alternativă:

Riscurile asociate cu hipnoza ca metodă de tratament

În general, hipnoza efectuată de un specialist nu prezintă riscuri pentru sănătatea pacienților. La un procent mic de pacienți sunt posibile dureri de cap pe termen scurt, amețeli, somnolență după tratament, care dispar rapid.

Pericolul este metoda populară în unele țări, cunoscută sub numele de hipnoză de etapă sau hipnoză de grup, care are ca scop hipnotizarea unui public numeros. Riscurile acestei implementări sunt legate de lipsa de informații suficiente pentru fiecare pacient în parte, căutarea unui scop comercial (pentru un spectacol, performanță, beneficii pur financiare și câștigarea popularității).

Sunt posibile complicații de severitate variabilă ca urmare a hipnozei, cum ar fi somnambulismul, pierderea memoriei, probleme de memorie, anxietate inexplicabilă și altele.

Din acest motiv, dacă doriți să fiți tratați cu metode de hipnoză, specialiștii recomandă terapia individuală cu un terapeut de încredere, iar de multe ori sunt necesare mai multe ședințe de hipnoterapie pentru a obține rezultate pe termen lung.

Hipnoza ca metodă de tratament este o abordare populară și adesea discutată, condamnată de multe abordări, care în anumite condiții și anumiți pacienți pot obține rezultate de invidiat, reducând nevoia de terapie medicamentoasă și riscurile asociate (efecte secundare ale medicamentelor, interacțiuni adverse medicamentoase, deteriorarea altor organe și structuri).