Hipnoterapia este cel mai vechi mod de a face față dependențelor și fobiilor

kalin

Este posibil să crească sânii unei femei prin hipnoză în loc de implanturi cu silicon? Sună incredibil, dar, potrivit psihologului și hipnoterapeutului Kalin Tsanov, este posibil și el o face singur. Tsanov, în vârstă de 32 de ani, este președintele Asociației de hipnoză din Bulgaria. Este psiholog de educație la Universitatea din Veliko Tarnovo, deține un masterat la Universitatea din Sofia. Are un master în pedagogie al copiilor cu boli neurosomatice, scrie în prezent o disertație de doctorat în psihologia personalității la Academia Bulgară de Științe (Institutul de Psihologie). Tehnicile cu care lucrează sunt psihoterapia pozitivă și hipnoza, a studiat psihoterapia analitică, dar nu o aplică în practica sa. De 6 ani consiliază Comisia pentru combaterea manifestărilor antisociale.

„Hipnoterapia este o metodă universală pentru a face față diferitelor probleme mentale și fiziologice, inclusiv potența la bărbați”, explică Tsanov. Potrivit acestuia, nu este nimic ciudat în faptul că sânii femeilor pot crește după hipnoterapie prelungită. "Creșterea este de la 2 la 4 centimetri și întotdeauna le spun clienților mei să poarte un sutien cu dimensiunea lor reală, astfel încât să poată simți diferența", a spus el. Iar explicația acestui fenomen de hipnoterapie este simplă - psihicul nostru are un potențial nelimitat și prin sugestie poate controla chiar și procesele fiziologice din corpul uman.

Datorită producțiilor de la Hollywood, hipnoterapia, sau mai des numită hipnoză, a dobândit un halou mistic care îl leagă de camere întunecate, „hipnotiști” dubioși și un pendul care „ascunde mintea celor hipnotizați”. Mistica care înconjoară hipnoza poate veni, de asemenea, din timpuri imemoriale, în care a apărut ca o metodă de abordare a problemelor psihologice și fiziologice. Deoarece sugestia, care este pur și simplu hipnoza, a fost folosită de oameni din cele mai vechi timpuri. Se poate spune că aceasta este cea mai veche tehnică de vindecare utilizată în Africa, America Latină, Europa, care s-a dovedit că funcționează cu adevărat.

Fugind de ideea că hipnoza este ceva paranormal, se poate demonstra pentru sine că nu este nimic ciudat în ea și invers - în fiecare zi oamenii cad în așa-numita transă, în care introduce hipnoterapia. Când o persoană face ceva monoton sau monoton, cu o atenție fixă, încetează să observe și să observe ce se întâmplă în jurul său. Totul din jurul său devine un fundal și atunci o persoană este în transă. Doar că în cabinetul psihoterapeutului această transă este mai profundă.

Termenul de hipnoză a fost introdus în 1842 de chirurgul James Brad. El a înlocuit termenul „magnetism” de medicul austriac Franz Anton Messmer. Braid a numit această tehnică de vindecare, bazată pe cuvântul grecesc pentru somn (hipnoză, precum și vechiul zeu grec al somnului - Hypnos). Puțin mai târziu, chirurgul își dă seama că acest termen nu este foarte precis, deoarece această tehnică de vindecare nu te adoarme sau nu adormi. Mai degrabă, se concentrează pe o idee, motiv pentru care Braid o numește „monoideism”. Cu toate acestea, termenul „hipnoză” câștigă deja popularitate și tehnica de vindecare rămâne familiarizată cu acesta.
Oamenii de știință medici cunoscuți folosesc hipnoza într-un anumit stadiu al practicii lor - de exemplu, Sigmund Freud.

La noi, specialiștii în hipnoterapie sunt puțini și, din fericire, pretinși „hipnotiști” sunt aproape inexistenți, spre deosebire de presupușii psihici și ghicitori. Tratamentul hipnozei se numește hipnoterapie, iar hipnotizatorul este numit hipnoterapeut, nu hipnotizant (deoarece este mai bine cunoscut decât circul și cinematograful).

Asociația Bulgară de Hipnoză a fost înființată în 1999 de regretatul Milen Nikolov - fost președinte al
asociația, lector în psihologia personalității la Universitatea din Sofia. Asociația are medici, psihologi și dentiști și oamenii cu aceste profesii pot practica hipnoza în țara noastră. „Nu poți să fi studiat hipnoza și să nu fi studiat până acum medicina sau psihologia. Acum specialiștii speciali în pedagogie specială (anterior defectologie) pot lucra și cu hipnoza ”, explică Tsanov. - Cum o vei face fără să studiezi? Există șarlatani, dar ceea ce practică ei nu este hipnoza. Am clienți care au fost confuzați de astfel de oameni care creează o atmosferă pentru o sugestie mai ușoară de către client - lumină slabă, lumânări aprinse, aroma tămâiei. Dacă presupusul hipnoterapeut nu cunoaște puterea sugestiilor, îl poate îmbolnăvi pe cel care a venit să rezolve problema ", crede Tsanov.
Membrii asociației sunt mulți, dar doar o duzină de oameni din țara noastră practică și practică hipnoza în Sofia, Plovdiv, Varna și Ruse.

Există multe metode psihoterapeutice. În filme, se creează ideea greșită că persoana va fi înapoiată în trecutul său și își va rezolva problema. Cu toate acestea, scopul hipnoterapiei nu este să se clatine la cerere, ci să șteargă problema. Hipnoterapia este mai rapidă decât tratamentul psihanalitic, care poate dura ani de zile. Hipnoza poate avea un efect după prima sesiune și, potrivit experților, aproximativ 12 sesiuni sunt absolut suficiente pentru a rezolva problema. Hipnoterapeutul lucrează cu subconștientul „it”, iar sugestiile sunt abstracte.

Potrivit medicilor, hipnoterapia este o metodă extrem de bună pentru a face față fobiilor, dependențelor, insomniei și chiar problemelor fizice. Unul dintre fenomenele de hipnoză este analgezia - adică eliminarea durerii fizice. Dacă hipnoterapeutul sugerează amorțeală, amorțeală, atunci clientul încetează să mai simtă orice. „Am fost la un seminar despre tratarea durerii și terapeutul Solomonovich a arătat că, cu o mână anesteziată, o persoană își poate străpunge propria mână fără a avea reflex, fără durere”, spune Tsanov.

Hipnoza este utilizată pe scară largă de către medicii stomatologi din Europa de Vest și Statele Unite, în cazuri rare se întâmplă în Bulgaria. Stomatologii lucrează fără anestezie după ce pacientului i se administrează durere maxilară. În acest fel, un dinte poate fi extras fără a simți nicio durere. Hipnoza este, de asemenea, utilizată în operații mai grave, precum și la naștere.
„Stomatologii mi-au numit un client alergic la anestezice. Pe scaunul dentar este ușor să cazi în transă, deoarece pacientul se concentrează ușor, întins pe scaunul confortabil, privind lumina lămpii de deasupra lui ", explică Tsanov.

Deseori vin la biroul lui Kalin Tsonev care sunt doar curioși despre ce este hipnoterapia. „Unii vin doar pentru hipnoză, unii vor doar să vadă ce este hipnoza, dar nu lucrez cu astfel de oameni pentru că nu am practica de a face spectacole de circ. Cu toate acestea, majoritatea vin cunoscând și dorind să intre în hipnoză. Am clienți cărora le recomand în special hipnoza, deoarece este bună pentru o gamă largă de probleme ", spune psihologul.

Cu toate acestea, hipnoterapia nu este adecvată în cazurile de simptome schizofrenice (schizofrenie). „Dacă puneți o astfel de persoană în hipnoză, nu este clar ce poate vedea. Iar unor astfel de oameni le este mai greu să intre în hipnoză ", explică Tsanov. De asemenea, persoanelor cu dizabilități intelectuale le este greu să intre în hipnoză, deoarece este dificil să le atragă atenția asupra a ceva.

„Nu încep imediat cu hipnoterapia pentru persoanele cu probleme rezolvabile, deoarece există o mulțime de temeri în legătură cu aceasta”, spune Tsanov. El descrie hipnoza ca o tranziție de la transă la somn natural, din care toată lumea se trezește. „Oamenii își fac griji că vor uita totul și acest lucru nu este adevărat, deoarece hipnoza nu este amnezie”, adaugă terapeutul. El clarifică faptul că specialistul are ocazia să-l facă pe client să uite, dar acest lucru se face rar, deoarece hipnoza nu este menită să șteargă problema, ci să schimbe percepția unei persoane asupra sa. În hipnoză nu există reacții violente, mișcări bruște, lipsa deschiderii și închiderii ochilor, așa cum se prezintă în unele filme. După ieșirea din hipnoză, clientul și terapeutul discută ce s-a întâmplat sau ce au văzut. Copiii pot fi, de asemenea, hipnotizați, dar este necesară permisiunea scrisă a unui părinte.

Introducerea în hipnoză începe cu atragerea atenției. Vechile metode de introducere, sau așa-numitele clasice, datează de pe vremea lui Freud și au fost valabile până în anii 60 și 70 ai secolului trecut. „Apoi medicii au folosit metode de directivă, au spus:„ Ia acest pendul, uită-te acolo, stai aici ”. Aceste metode nu funcționează bine astăzi, crede Tsanov.
Unele cărți specializate din anii anteriori descriu chiar că aproximativ 14% dintre oameni nu trec sub hipnoză. Odată cu noua hipnoză modernă, oricine poate intra în ea, iar specialiștii înșiși pleacă de la transa în care oamenii cad în fiecare zi.

După atitudinea inițială - acomodare, teste de sugestie, descrierea problemei, terapeutul începe să vorbească pe un ton uniform, monoton, așa-numita „voce hipnotică” (voce hipnotică). Tonul terapeutului urmează respirația și ritmul de expirație al pacientului, ceea ce îl adoarme de fapt. Prima rezistență din partea clientului este zâmbetul, dar îl poate pune și în hipnoză. Un hipnoterapeut experimentat poate folosi orice se întâmplă pentru a duce pacientul la hipnoză.

Când lucrați la hipnoză, este important ca pacientul să nu fie într-o poziție închisă - cu brațele și picioarele încrucișate, sprijinindu-se pe spate. Poate că este întins, relaxat pe un scaun și aceasta este esența noii hipnoze - o persoană îi arată terapeutului cum vrea să stea fără să fie dictată. Primul indiciu că clientul începe să fie hipnotizat este de acord cu întrebările terapeutului dând din cap. Pentru client, totul din jur devine un fundal, el începe treptat să audă doar vocea hipnoterapeutului. Respirația este lentă, devine abdominală, privirea este fixă, începe înghițirea intensă de către „hipnotizați”.

Dacă mintea este blocată pentru o vreme, cineva intră în hipnoză mult mai repede. Un exemplu de funcții de conștiință redusă în timpul hipnozei este gestionarea durerii. Hipnoterapeutul îi spune pacientului să se concentreze asupra durerii, să o localizeze și să găsească locul potrivit. Cu toate acestea, în 10% din cazuri, poate exista o creștere a durerii și terapeutul să se ocupe din nou de aceasta, pentru a sugera reducerea acesteia.

Persoana hipnotizată poate avea ochii deschiși, deși în majoritatea cazurilor pacientul își închide pleoapele „în timpul somnului”.

Un punct interesant în hipnoterapie este întoarcerea în timp sau așa-numita regresie cu vârsta. Cu ajutorul acestui fenomen, hipnoterapeutul din timpul sesiunii întoarce clientul la o anumită vârstă pentru a-și schimba percepția asupra evenimentului neplăcut.
„Am avut un caz cu o femeie care nu a întors capul de 6 ani. Capul a fost întors spre dreapta. În acești șase ani, a întors-o spre stânga doar de două ori - în timpul unei procesiuni purtând icoana miraculoasă a Sfintei Născătoare de Dumnezeu, iar a doua oară a fost în Catedrala Alexander Nevsky. Problema nu este evident fiziologică, ceea ce este foarte important în tratamentul cu hipnoterapie ", explică Tsanov. În acest caz, femeia a fost readusă în urmă cu ani în urmă prin hipnoză în perioada în care putea întoarce capul în toate direcțiile.

Regresia este parțială și completă. Cu o regresie completă în vârstă, persoana, dacă are 30 de ani și este returnată la vârsta de 5 ani, atunci nu își dă seama de anii săi reali în hipnoză. Dacă terapeutul îl întoarce la vârsta de 5 ani, persoana vorbește, scrie și gândește ca un copil de cinci ani - nu există viitor, este cu mama și tata și este dependent de ei. La întoarcerea la 2-3 ani, persoana nu poate nici măcar să vorbească. Cu toate acestea, Tsanov evită returnarea clienților sub vârsta de 5 ani, deoarece comunicarea este pierdută. Folosind fenomenul de regresie în vârstă, terapeutul trebuie să țină cont de vârsta la care a returnat clientul. Regresia completă apare în hipnoza profundă. În regresie parțială, pacientul experimentează totul, are o memorie vie.

Gradele de hipnoză sunt trei - ușoare, moderate și profunde. Tsanov lucrează cu hipnoză profundă. Comunicarea se face de obicei cu „da” și „nu”, dar rareori există o conversație în hipnoză.

„Mi s-au întâmplat mișcări bruște din partea pacientului în timpul tratamentului unei persoane multiple - erau două persoane în persoana respectivă - spune Tsanov - Mi s-a întâmplat acum 7 ani. Când bărbatul a intrat în hipnoză, a adormit, dar imediat a ieșit cealaltă persoană din el, care nu era în hipnoză. Acest bărbat și-a schimbat complet expresia feței, a deschis ochii, s-a ridicat, s-a uitat în oglindă și a început să bată pe canapea. Atunci este bine ca terapeutul să se retragă. Cu toate acestea, tratamentul aici nu se poate face numai cu hipnoterapie. Pacientul însuși a venit pentru simptom, a spus: „Vreau să mă controlez complet”. Omul însuși nu știa despre a doua persoană ”, descrie unul dintre cazurile sale izbitoare Tsanov.

Hipnoza este foarte utilă pentru dependențe - alcool, țigări, jocuri de noroc. Este mai dificil la droguri, deoarece dependența este mai puternică și depinde de substanța psihoactivă de care este dependent. Dacă este heroină, persoana are dependență mentală și fizică. "Nu că alcoolul nu îl are, dar este mai greu cu drogurile", a spus Tsanov.

Majoritatea pacienților lui Tsanov cu probleme de alcool sunt bărbați. „Am avut un pacient care a spus că nu suportă„ mașina urâtă cu sifon ”. În conversația preliminară a explicat că există o problemă cu familia, cu munca. Am folosit regresia în hipnoză - l-am readus în perioada emoțiilor plăcute înainte de a începe să bea. Deodată, l-am făcut să privească spre viitor, folosind progresul în vârstă, pentru a se vedea în viitor fără alcool ”, explică Tsanov. Pacientul spune în prealabil dacă vrea să se oprească complet sau să bea doar 50 de grame pe noapte. În hipnoză, se fac sugestii posthipnotice. "După primele 50 de grame de alcool, veți gusta o mașină de sodă urâtă", a spus Tsanov despre ultimul său pacient. Acest lucru este posibil, deoarece hipnoza poate sugera gust, aromă, atingere, frig, energie.

"Psihicul nostru are un potențial nelimitat", a spus Tsanov. El spune povestea unei femei cu o dioptriă mare care, în hipnoză, își scoate ochelarii și explică că vede limpede cristalul. După ce a ieșit din hipnoză, totuși, ea încă nu vede fără ochelarii ei. „Acum vrea ca noi să lucrăm la vederea ei prin hipnoterapie”, a spus Tsanov.