• crab
    • Ce este cancerul?
    • cauzele cancerului
    • Semne și simptome ale cancerului
    • Tipuri de cancer
    • Cancerul prin localizare
      • Cancer de anus
      • Cancer mamar
      • Cancer de colon
      • Cancerul laringian
      • Cancer cervical
      • Cancer la stomac
      • Cancerul intestinului subțire
      • Cancer esofagian
      • Cancer de ficat

    • Etapele bolii
    • Principalele grupe de metastaze
    • Terminologia cancerului
    • cum să trăiești cu cancer?
  • Tratament
    • diagnostic și cercetare
    • tratament standard
      • Cum se tratează cancerul?
      • Chimioterapie
      • Terapie cu radiatii
      • Interventie chirurgicala
      • Efecte secundare
    • medicină inovatoare
    • nutriția în cancer
  • prevenirea
    • Mod de viata
    • ce să eviți?
    • Prevenirea cancerului
  • Terapii alternative
    • Informatii utile
    • intelegerea tratamentului cancerului
    • ciuperci medicinale în cancer
    • canabidiol în cancer
    • curcumina în cancer
    • amigdalină în cancer
    • alte tratamente alternative
  • Contactați un specialist
    • Sofia
    • Plovdiv
    • Varna
    • Burgas
    • Stara Zagora

cum să trăiești cu cancer?

Hipnoza este

Alte denumiri comune: hipnoterapie, sugestie hipnotică, autohipnoză

Hipnoza este o stare de veghe calmă, în timpul căreia persoana se află într-o concentrație foarte concentrată. Este posibil să nu fie conștient de împrejurimile sale într-o oarecare măsură, dar nu este complet „orb” față de ei și poate fi mai susceptibil la sugestie.

Hipnoza este considerată un tip de terapie adjuvantă în diferite boli.

Informații generale despre hipnoză

Hipnoza este una dintre mai multe metode de relaxare care a fost evaluată de un grup independent de profesioniști condus de Institutele Naționale de Sănătate (NIH) ca fiind potențial utilă. Grupul a concluzionat că, atunci când este utilizat împreună cu îngrijirea medicală standard, poate fi util în tratamentul durerii cronice. Hipnoza poate fi, de asemenea, eficientă în reducerea fricii și anxietății, reducerea frecvenței și severității durerilor de cap și controlul sângerărilor și durerii în timpul procedurilor dentare. Dovezile științifice existente nu susțin ideea că hipnoza poate afecta dezvoltarea sau progresia cancerului. Cu toate acestea, poate îmbunătăți calitatea vieții unor bolnavi de cancer.

Cum se aplică utilizarea hipnozei?

Hipnotizatorii spun că creează o stare de relaxare profundă, calmează mintea și lasă subconștientul deschis la sugestii care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății și a stilului de viață. Persoanele hipnotizate au o atenție selectivă și sunt capabile să se concentreze intens asupra unui anumit gând, memorie, senzație sau senzație, blocând în același timp distragerea atenției lor.

Hipnoza este de obicei utilizată pentru a reduce stresul și anxietatea și pentru a crea un sentiment de bunăstare. Este, de asemenea, utilizat pentru a schimba comportamentele nedorite, cum ar fi fumatul, dependența de alcool și enureza nocturnă. Unii profesioniști din domeniul sănătății mintale îl folosesc în paralel cu alte metode pentru a reduce unele frici comune, cum ar fi teama de a zbura sau de a întâlni oameni noi. Hipnoza este uneori utilizată pentru a ajuta la ameliorarea durerii cauzate de cancer.
Susținătorii nu susțin de obicei că hipnoza poate vindeca cancerul sau orice altă boală și că dă întotdeauna rezultatele dorite. Ei spun că poate fi un adjuvant util la terapia convențională pentru anumite afecțiuni.

Hipnoza este uneori utilizată în locul unui analgezic în procedurile chirurgicale și dentare minore, precum și în timpul nașterii. Unii dintre susținătorii ei cred că hipnoza accelerează recuperarea după operație, reduce sângerările asociate operației și întărește sistemul imunitar al organismului.

Ce presupune hipnoza?

Există multe tehnici hipnotice diferite. O metodă este de a aduce pacienții într-o stare de hipnoză vorbind pe tonuri blânde și liniștitoare și descriind imagini care vizează crearea unui sentiment de relaxare, securitate și bunăstare. Persoanele care suferă de hipnoză pot părea că dorm, dar în realitate se află într-o stare de concentrare modificată și se pot concentra insistent atunci când este solicitat de un hipnoterapeut să o facă. În timp ce pacientul este sub hipnoză, hipnoterapeutul poate sugera anumite efecte, cum ar fi controlul durerii, emoții mai calme și reducerea stresului, fricii sau anxietății.

Contrar credințelor multor oameni, persoanele sub hipnoză nu sunt sub controlul unui hipnoterapeut. Nu pot fi obligați să facă ceva ce nu vor să facă. Adevărul este exact opusul. Hipnoza este folosită pentru a ajuta pacienții să-și controleze comportamentul și emoțiile și chiar unele procese fizice care le cauzează probleme. Oamenii nu pot fi hipnotizați dacă nu doresc și nu toată lumea poate cădea într-o stare hipnotică. Succesul depinde dacă pacientul dorește și acceptă ideea de hipnoză. Unii pacienți intră într-o stare hipnotică mai profundă decât alții și se spune că sunt mai hipnotici. Mulți oameni pot fi chiar instruiți să se hipnotizeze. Aceasta se numește autohipnoză sau autohipnoză.

Care este istoria hipnozei?

Hipnoza și sugestia hipnotică au făcut parte din practicile de vindecare de mii de ani. Denumirea de „hipnoză” provine din cuvântul grecesc „hypnos”, care înseamnă „somn”. Stările transpondente și sugestia pozitivă au fost un element important al templelor grecești de vindecare. Variațiile acestor tehnici au fost folosite în întreaga lume antică.

Urmărirea hipnozei moderne ne duce înapoi la medicul german Franz Anton Mesmer, care credea că cauza bolii este un dezechilibru între forțele magnetice din corpul uman. Mesmer a folosit o terapie pe care a numit-o „mesmerism”. A constat în relaxarea pacienților și restabilirea echilibrului forțelor lor magnetice prin utilizarea gesturilor calme și a cuvintelor liniștitoare. Neurochirurgul scoțian James Bride, care a dezvoltat în continuare ideile și practicile lui Mesmer, a fost creat în 1842. termenul „hipnoza”. Așa-numitul „tată al hipnotismului modern” Mireasă nu a acceptat teoria lui Mesmer a forțelor magnetice și a atribuit „transa mesmerică” proceselor fizice care decurg din fixarea prelungită a unui anumit obiect. Sigmund Freud, tatăl psihoterapiei, a considerat hipnoza utilă în tratamentul isteriei, dar ulterior a abandonat practica datorită observației că aceasta a provocat emoții puternice pacienților săi.

Treptat, ideea utilizării stării de conștiință modificată a început să fie mai bine acceptată decât medicina tradițională occidentală. Astăzi, hipnoza este utilizată pe scară largă în Statele Unite și în alte țări occidentale. Persoanele care practică hipnoza sunt de obicei autorizate să o facă și sunt deseori instruiți să aplice mai multe tehnici psihologice.

Care este dovada efectului hipnozei?

Există multe dovezi că hipnoza poate ajuta pacienții să-și reducă tensiunea arterială, stresul, anxietatea și durerea. Hipnoza poate crea un model relaxant al undelor cerebrale, deși rapoartele despre cât de mult poate ajuta la schimbarea comportamentelor precum fumatul, consumul de alcool și consumul excesiv sunt contradictorii. Majoritatea cercetătorilor care au analizat studiile clinice privind utilizarea hipnozei pentru a ajuta la renunțarea la fumat nu găsesc dovezi ale eficacității acesteia.

Hipnoza poate fi folosită de terapeuți ca mijloc de a ajuta la eliminarea fobiilor sau la reducerea manifestării acestora. Un studiu a arătat că hipnoza poate ajuta la reducerea greaței și vărsăturilor antipsihotice. (Greața sau vărsăturile antipsihotice sau condiționate apar după mai multe doze de chimioterapie care au provocat greață sau vărsături. Unele persoane le primesc chiar înainte de a lua următoarea doză.) Hipnoza pare să ajute mai puțin la greața și vărsăturile care apar după administrarea dozei de chimioterapie. Potrivit unui raport NIH, există dovezi că hipnoza poate ajuta la unele tipuri de durere de cancer. În 2006, un grup de cercetători au analizat studiile la copiii cu cancer și au descoperit că hipnoza ar putea reduce durerea și teama de procedurile medicale. Un studiu publicat în 2008 a raportat că o scurtă sesiune hipnotică efectuată înainte de intervenția chirurgicală pentru cancerul de sân a redus durerea, greața, epuizarea, disconfortul, stresul emoțional și costul procedurii.

Un alt raport NIH, care trece în revistă mai multe studii științifice, arată că femeile care primesc o sesiune hipnotică înainte de a naște dau naștere mai repede și mai ușor. Conform acestui raport, hipnoza poate stimula și sistemul imunitar. Un studiu a constatat că hipnoza la copii a crescut nivelul imunoglobulinei (un factor important în sistemul imunitar). Un alt studiu a constatat că auto-hipnoza îmbunătățește activitatea celulelor albe din sânge. Raportul NIH analizează alte douăsprezece studii controlate diferite. Unul dintre ei a arătat că la copii și adolescenți hipnoza reduce intensitatea și frecvența durerilor de cap de migrenă. Un alt studiu efectuat la pacienții cu boli cronice a constatat o creștere cu 113% a toleranței la durere în rândul pacienților cu hipnotizare severă, comparativ cu pacienții nehipnotizați. Potrivit raportului NIH, motivele acestor efecte ale hipnozei sunt neclare.

Eficacitatea hipnozei

După adoptarea hipnozei și hipnoterapiei de către Asociația Medicală Americană în 1958. ca metodă terapeutică legală, în anii șaptezeci și optzeci ai secolului trecut s-au efectuat numeroase cercetări cu privire la eficacitatea și utilitatea hipnozei - dovezi clinice și experimentale ale eficacității hipnoterapiei în dependență, scădere în greutate, fobii, insomnie, depresie, stres, anxietate și altele. Rezultatele sunt o publicație a Asociației Americane de Hipnoză Clinică:

  • După o sesiune: succes între 17% - 20%
  • După trei sesiuni: succes între 45% - 50%
  • După cinci sesiuni și mai mult: succes între 85% - 90%

În plus, Prof. Dr. Alfed A. Barrios a realizat un studiu de mai mulți ani cu privire la eficacitatea psihoterapiei și a hipnoterapiei și a obținut următoarele rezultate:

  • Psihanaliza: recuperare de 38% după 600 de ședințe
  • Terapie comportamentală: 72% recuperare după 22 de ședințe
  • Hipnoterapie: 93% recuperare după 6 ședințe

Hipnoza este probabil una dintre cele mai eficiente modalități de a realiza modificările dorite într-o perioadă foarte scurtă de timp. Hipnoterapia ameliorează o gamă largă de probleme după câteva ore de tratament.

Sunt posibile probleme și complicații de hipnoză?

Hipnoza este de obicei considerată sigură atunci când este efectuată de un hipnoterapeut profesionist împreună cu un tratament medical standard. În unele situații, poate apărea suferință emoțională. Persoanele care suferă de anumite boli mintale nu ar trebui să fie hipnotizate.

Bazându-se doar pe acest tip de tratament și refuzând sau întârziat tratamentul medical convențional pentru cancer poate avea consecințe grave asupra sănătății.