Hipotermia este o scădere potențial periculoasă a temperaturii corpului, cauzată de obicei de expunerea prelungită la temperaturi exterioare reci, mai ales dacă temperaturile scăzute sunt însoțite de vânt sau umiditate ridicată. Riscul expunerii la frig crește odată cu debutul lunilor de iarnă pentru ocupațiile care necesită muncă în aer liber, deși este posibil să apară în alte anotimpuri în anumite condiții.

medicină

În timpul expunerii la temperaturi scăzute, cele mai multe pierderi de căldură - până la 90% - apar prin piele, iar restul prin expirația din plămâni. Pierderea de căldură prin piele este accelerată atunci când pielea este expusă la vânt sau umezeală, deci este deosebit de importantă atunci când lucrați în exterior la temperaturi scăzute să lucrați cu îmbrăcăminte de protecție adecvată.

Hipotalamusul este centrul de control al temperaturii din creier și declanșează procese care încălzesc și răcesc corpul. În timpul expunerii la temperaturi scăzute, de exemplu, tremuratul este o reacție de protecție pentru a produce căldură prin activitatea musculară. Într-o altă reacție de retenție a căldurii numită vasoconstricție, vasele de sânge se îngustează temporar.

În mod normal, activitatea inimii și a ficatului produce cea mai mare parte a căldurii corpului, dar atunci când corpul este expus la temperaturi exterioare reci, acestea încep să producă mai puțină căldură, provocând în esență o „oprire” protectoare pentru a păstra căldura și a proteja creierul. Astfel, temperatura scăzută a corpului poate încetini activitatea creierului, respirația și ritmul cardiac.

Confuzia și oboseala pot apărea și pot face dificilă pentru o persoană să înțeleagă exact ceea ce i se întâmplă pentru a face alegeri raționale și pentru a le asigura siguranța.

Temperatura normală a corpului are în medie 36 de grade. Cu hipotermie, temperatura corpului scade sub 35 de grade.

În prima fază există un tremur puternic, cu care corpul încă caută să compenseze pierderile de căldură. Pielea este mâncărime, respirația este rapidă, mâinile își pierd coordonarea și vorbirea este tăiată.

În a doua fază, tremurul se intensifică și devine incontrolabil, apare cianoza - piele palidă, buze albastre. Circulația sanguină periferică este redusă în detrimentul organelor vitale și al capului. Acest lucru duce la un risc ridicat de degeraturi ale membrelor sau ale părților expuse ale corpului. Victima devine apatică, vorbește neclar, gândește și acționează încet și necorespunzător.

Se poate observa așa-numita dezbrăcare paradoxală (20-25% dintre victimele hipotermiei). Tulburările psihice fac ca victima să-și scoată hainele fără motiv și să înghețe și mai repede. În timp, odată cu epuizarea rezervelor de carbohidrați, tremurul scade și se oprește, deoarece apărarea corpului intră într-o formă pasivă și caută doar să minimizeze pierderile de căldură.

Ultima fază a hipotermiei, când temperatura corpului scade sub 32 ° C se caracterizează prin „adormirea” lentă a corpului sau așa-numitele. "Moarte alba". Sentimentul de frig face loc unei senzații înșelător de plăcute de căldură, respirație și ritmul cardiac slăbește, frecvența lor încetinește, organele încetează să mai funcționeze, victima este practic incapabilă să se miște, să vorbească sau chiar să gândească. Se produce inconștiența și când temperatura scade sub 30 ° C și moartea clinică. Datorită consumului redus de oxigen, moartea biologică poate fi întârziată mai mult decât de obicei. Există chiar o regulă conform căreia o persoană cu hipotermie în decesul clinic nu poate fi declarată decedată înainte ca corpul său să fie încălzit la temperatura normală. Au existat cazuri de înecare salvate în ape înghețate care au stat sub suprafață mai mult de 30 de minute.

Hipotermia este o afecțiune care poate pune viața în pericol și necesită asistență medicală urgentă.

Dacă asistența medicală nu este disponibilă imediat:

- Îndepărtați toate hainele ude, pălării, mănuși, pantofi și șosete.

Protejați persoana de vânt, curenți și alte pierderi de căldură cu haine și pături calde și uscate.

Mutați-vă într-un loc cald sau adăpost cât mai curând posibil.

Începeți să încălziți persoana cu haine suplimentare. Folosiți pături calde, perne electrice sau încălzitoare. Folosiți-vă propria căldură corporală, dacă nu altceva.

Oferiți lichide calde, dar evitați alcoolul și cofeina, care accelerează pierderea de căldură. Nu încercați să dați lichide dacă persoana este inconștientă.

Dacă persoana hipotermă este inconștientă și nu are puls sau semne de respirație, începeți imediat resuscitarea respiratorie. Asigurați-vă că persoana nu are puls, urmăriți acest lucru aproximativ un minut înainte de resuscitare, deoarece ritmul cardiac poate fi extrem de lent și nu ar trebui să începeți să respirați dacă o persoană are bătăi de inimă.

Resuscitarea respiratorie ar trebui să continue în absența semnelor de respirație sau puls până când un medic ajunge sau persoana este dusă la spital.

Simptomele hipotermiei la adulți includ:

- Frisoane, care se pot opri pe măsură ce hipotermia progresează (frisoanele sunt de fapt un semn bun că sistemele de reglare a căldurii unei persoane sunt încă active.)

- Respirație lentă, superficială

- Confuzie și pierdere de memorie

- Somnolență sau epuizare

- Discurs înăbușit sau murmur

- Pierderea coordonării

- Puls lent, slab

În hipotermia severă, persoana poate fi inconștientă fără semne evidente de respirație sau puls.