Astăzi nu există o persoană civilizată care să nu fi auzit măcar despre importanța unei diete echilibrate și a echilibrului corpului. Oricât de informați am fi, acest echilibru important este adesea perturbat - conștientizarea este o forță, dar în dinamica vieții de zi cu zi nu este greu să uităm să luăm toate substanțele de care avem nevoie. Și atunci când dezechilibrul este acolo, este important să identificăm rapid ceea ce ne lipsește.

amenințarea

În unele situații, o deficiență a unei substanțe duce la acumularea de cantități în exces de la alta - ceea ce în sine este, de asemenea, o problemă. Este exact cazul homocisteină - un marker care arată nivelurile de vitamine vitale și „prezice” bolile.

Homocisteina este un aminoacid - un intermediar în metabolismul metioninei (un alt aminoacid) în cisteină. După cum știm, aminoacizii sunt elementele care alcătuiesc toate proteinele din corpul uman (și nu numai). Unii aminoacizi sunt sintetizați chiar de organism, alții trebuie obținuți prin alimente, dar toți sunt cheia dezvoltării și funcționării corecte a organismului, iar deficiența lor amenință sănătatea bună a corpului.

Curiosul despre homocisteină este că pericolul pentru sănătate este de fapt acumularea acestuia. Concentrațiile crescute de homocisteină în organism pot afecta sistemul nervos central și pot provoca complicații grave în bolile cardiovasculare.

Cantitatea crescută de homocisteină duce la formarea crescută a radicalilor liberi (forme instabile de oxigen, cunoscute și sub numele de oxidanți) - care sunt principala cauză a deteriorării țesuturilor și a îmbătrânirii. Când este peste normă, daune homocisteină celulele endoteliale vasculare, care este un factor major în patogeneza aterosclerozei și manifestările sale de către sistemul cardiovascular și creier - atac de cord, accident vascular cerebral, boală vasculară periferică.

Conexiunea dintre este, de asemenea, dovedită niveluri ridicate de homocisteină și slăbirea sistemului imunitar, precum și creșterea coagulării sângelui - care în sine reprezintă un risc de formare a cheagurilor de sânge. Un fapt interesant este că în timpul sarcinii homocisteina scade sub normal - nu se poate spune dacă organismul reduce nivelurile în interesul sarcinii, dar este un fapt că o creștere a homocisteinei în timpul sarcinii duce la un risc crescut de avort spontan, abruptie placentara, nastere prematura, greutate mica la nastere si altele.

Este clar că nivelurile cronice ridicate de homocisteină din organism reprezintă o amenințare gravă și constantă pentru sănătate. Cu toate acestea, care sunt normele și de ce depinde întreținerea lor?

Vitaminele B și zincul sunt principalele echilibrări ale homocisteinei - dacă nivelurile de zinc și vitamine B scad sub nivelul normal, concentrațiile plasmatice de homocisteină încep să crească rapid. De aceea, homocisteina este un marker fiabil pentru depistarea precoce a deficitului de vitamine din acest grup - în special B12 și acid folic, precum și un indicator fiabil în monitorizarea cursului tratamentului unei astfel de deficiențe.

Un alt motiv posibil pentru homocisteină nesănătoasă este homocisteinuria - o boală metabolică rară, determinată genetic.

În această condiție, se observă un defect genetic legat de enzimele implicate în metabolismul aminoacidului metionină în cisteină. Ca urmare, procesul este compromis și cantități mari de produs intermediar - homocisteină - se acumulează în sânge și urină. În homocisteinurie, nivelurile de homocisteină sunt extrem de ridicate - motiv pentru care boala este severă și adesea fatală.

Concentrațiile plasmatice de homocisteină sunt, de asemenea, asociate cu unele defecte genetice congenitale, condiții prealabile pentru sarcini problematice și chiar boli psihiatrice - motiv pentru care este un indicator important în diagnosticul și chiar în „predicția” unui număr de boli.

Factorii determinanți homocisteină cu risc ridicat, după cum sa dovedit, există două tipuri: boală ereditară și deficit de vitamine B și zinc. Deficiența acestor substanțe depinde în totalitate de dietă și obiceiuri - o alimentație deficitară și utilizarea unor cantități excesive de alcool, cafea și tutun sunt cu siguranță o condiție prealabilă pentru dispariția vitaminelor vitale din organism.!