georgi

Din luna a opta putem oferi acum în principal cereale fără gluten - porumb, orez, mei decorticat. Poate cele mai moderne quinoa, canihua și altele. Treptat putem introduce și culturi de fasole . Foarte bine gătit.

La început, aceste alimente pot fi piure, desigur. Dacă trebuie să diluăm - un punct foarte important! - nu diluați cu apă. aceasta este se reflectă extrem de prost asupra tractului gastro-intestinal, cel puțin pentru că cu această apă diluăm enzimele cu care ale noastre sucurile digestive digera alimentele .

Mâncarea nu este digerată de apă. Nu este digerat fiind lichid. Este digerat de sisteme enzimatice. Dacă oferim supe și mâncare lichidă, diluăm aceste sucuri și mâncarea nu este digerată. Carbohidrații fermentează, chiar și alcoolul se formează, iar proteinele putrezesc Se formează mulți derivați toxici. Pe de altă parte, există subnutriție în acest fel.

Prin urmare, propunerea este hrana solidă, iar diluarea vine cu hrana vie. Am putea se diluează cu suc de morcovi, cu morcov proaspăt, cu suc de țelină proaspăt stors . Poate cu suc de castravete. Adică, dacă oferim supe, lăsați componenta lichidă să fie proaspătă. Acesta este ceva extrem de important și inovator, poate chiar ciudat, dar extrem de important.

Servim mâncare vie. Chiar și atunci când diluați o piure de leguminoasă, să zicem orez, quinoa sau porumb, dacă o diluați cu suc de morcovi, castraveți sau țelină, vom obține supă. Dar va fi viu și ușor de digerat. Dacă este o supă cu apă, va fi extrem de greu de digerat și va perturba digestia copilului.

Din luna a opta ne putem depune și nuci crude, pre-îmbibate, măcinate până la pesto . Le putem servi la început cu o lingură. După cum se știe, orice mâncare nouă poate fi o linguriță. Testăm, luăm bine și mărim cantitatea, astfel încât să fie gratuită, așa cum preferă de fapt copilul.

Nu o limităm, o oferim, dar nu o forțăm pentru nimic. Copilul este o persoană independentă, indiferent că este o persoană mică. Are gusturi și preferințe pe care ar trebui să le respectăm. Noi oferim. Ceea ce este acceptat - da, ce nu - nu i-a sosit timpul.

Din luna a noua putem include ficatul acum - albit, din pateu. Copiii adoră de obicei pateul. În această perioadă putem încerca peștele. Nu tratați termic, nu înghețați și nu garantați, sub formă de piure, aromatizat într-un mod adecvat.

Din luna a noua putem aplica în siguranță și carnea crudă . Crud în sensul de uscat, nefierte, piure. Putem face aceste chiftele sub formă de carne tocată. La început pot intra ca o mică parte, o componentă a altor alimente.

A zecea, a douăsprezecea lună, an - ca fiziolog, aceasta este practic o persoană matură. Peste vârsta de un an, copilul ar trebui să mănânce ceea ce mănâncă familia. Nu există limite. Desigur, voi spune din nou - are preferințele sale.

Noi oferim mâncare de familie . Acesta este procesul eficient și bun de educație - atunci când stabilim primul model sănătos pentru noi înșine și îl transmitem mai departe un mod natural al generației noastre . Când mâncăm sănătos, copiii învață automat.

Pentru că, altfel, dacă le oferim mâncare diferită, atunci vine momentul în care vin la birou copii care nu mănâncă niciun fel de mâncare crudă. Mănâncă doar chipsuri, salate și felii prăjite. Aceasta nu este o raritate, ci aproape în fiecare zi. Întregul proces pe care îl observăm cu sindromul metabolic la copii, obezitate ca parte a acestui sindrom etc.

Dar de ce s-a întâmplat? Cine i-a dat aceste jetoane copilului? A căzut din cer? Nu, i-a fost dat de mama, bunica sau altcineva, poate cu intenții bune. Trebuie să hrănim ceea ce mâncăm sănătos.

Dacă ne supunem sare, a face cu ... Mâncarea nu este un hobby, nici distracție. Este ceva foarte diferit și mult mai mult decât atât. Când avem modelul potrivit, vom avea și un comportament corect, nu un comportament deviant. Și chiar mai târziu, la școală, când va întâlni și va intra în contact cu junk food, va prefera modelul familial.

Da, va testa aceste alimente pentru că este curios. Dar care este regula și ce fac mama și tata, este modelul de aur, norma de aur. Și chiar dacă mănâncă aceste alimente dăunătoare, se va întoarce apoi la modelul sănătos, deoarece este profund codificat în inconștient, și anume în copilăria timpurie. Codifică comportamentul viitor ca bază.