până acum


ALIMENTARE ELECTRICĂ

PERIOADA DE RECUPERARE DUPĂ FRUCTEEMODUL NOSTRU DE DESCĂRCARE

extras din cartea lui Lydia Kovacheva - „Foamea - un prieten și medicament”

„Acesta este un moment foarte important după zilele de foame pentru a obține un efect bun din tratament. Prin oprirea consumului, sistemul digestiv obosit este în repaus, oferindu-i posibilitatea de a curăța, trata daunele și, în paralel, aceasta și recuperarea. Este un proces lent care necesită răbdare, timp și înțelegere. Stomacul și întreaga digestie au încetat să mai funcționeze. Și trebuie să revină treptat la munca lor normală.
Cu o durată a cursului de 10-15 până la 20-25 de zile, perioada de tranziție de recuperare poate fi limitată la 10 zile, cu condiția să fie urmată de o dietă naturală completă, dar strict limitată în cantitate. Cu toate acestea, în cazul unor boli mai grave sau a unui curs de descărcare mai lung, perioada de hrănire poate fi prelungită. În ciuda aportului de alimente, organismul încă face eforturi pentru a curăța și elimina substanțele străine și depozitele patologice și, prin urmare, nu trebuie deranjat. Ar trebui bine înțeles că

PUTEREA ESTE O PARTE INTEGRALĂ A DESCĂRCĂRII.

Ar trebui să se acorde o atenție deosebită pentru a restabili activitatea stomacului, care se întâmplă adesea încet și necesită mai mult timp. Când mâncați, nu trebuie să simțiți durere, greutate sau orice alt disconfort, ci doar ușurință. O cerință importantă este mestecarea bună - trebuie să urmăriți fiecare mușcătură. Monitorizați preferința pentru consumul și consumul de alimente. Dacă, după zilele de recuperare, se pornește o dietă completă sau sunt incluse alimente de origine animală, atunci tot ceea ce se obține cu zilele înfometate nu poate fi distrus doar, ci și daune suplimentare.
În cazurile în care nu s-a obținut niciun efect curativ, se dovedește că singurul motiv este alimentația necorespunzătoare cu includerea de alimente mai multe sau inadecvate în acest moment. Aici trebuie să se stăpânească autocontrolul și disciplina. Foamea, aplicată în orice formă, mai severă sau mai blândă, nu poate face niciodată rău. Dar dacă există o neînțelegere și o lipsă de control asupra sursei de alimentare, nu există nicio modalitate de a ne gândi la recuperare. Cu această ocazie, dr. Otto Buchinger spune: „Chiar și nebunii pot muri de foame, dar numai cei deștepți știu cum să oprească foamea și să-și revină ...” Când pornește alimentele

PRINCIPIUL PRINCIPAL ESTE GRADUALITATEA.

UMFATURI LA CHÂNGURI

NUTRIȚIA ZILNICĂ TREBUIE SĂ FIE REDUSĂ.

ALIMENTARE: PERIOADA DE RECUPERARE ÎN ZILE.

PRIMA ZI: Pe lângă fructe, ceai și miere recoltate până acum, pot fi incluse legume crude. Acestea deplasează unele dintre fructele care au fost incluse în orele de masă - prânz și cină. Aceste legume pe care ni le oferă sezonul sunt selectate. Primăvara - frunze verzi, vară - roșii, castraveți etc., iarna - varză, morcovi, alabastru, gulaș etc. Asigurați-vă că sunt bine mestecate și, în caz de dificultate, folosiți o răzătoare sau un mixer. Legumele se folosesc fără condimente. În restul timpului - se consumă fructe și ceai.

A DOUA ZI: Pe lângă legumele crude, la prânz și cină se adaugă cartofi fierți. Se fierbe un cartof (mărime medie) - curățat și tăiat în mai multă apă ... Când este bine fiert, se amestecă și se împarte în două porții, una adăugată la prânz și cealaltă - la cină. De exemplu, dacă includeți un morcov ras, frunza de salată, spanac, roșie, o bucată de varză sau ceva similar pentru prânz, atunci adăugați jumătate din piureul de cartofi. Pentru cină, dacă este inclusă o bucată de varză, roșie, piper sau altă legumă, adăugați porția din a doua jumătate a piureului de cartofi. Mărar, pătrunjel, suc de lămâie sau ceva similar pot fi folosite pentru condimente.
De exemplu, pe ore masa poate fi aranjată după cum urmează: 8-9 ore - ceai cu miere și lămâie. Dacă doriți, puteți face fructe suculente.
10 ore - fruct. Prânz - legume proaspete sau niște fructe și piure de cartofi.
16 ore - fructe și ceai opțional.
Cina - legume crude sub forma unei mici salate de varză, morcovi, roșii sau orice oferă sezonul și este în prezent panificată acasă. Porțiunea din a doua jumătate a piureului de cartofi i se adaugă. Înainte de a merge la culcare poate un fruct sau un ceai.

A TREIA ZI: Formarea dietei rămâne aceeași, doar cartofilor fierți li se adaugă câteva legume - un morcov, o bucată de țelină, legume cu frunze sau altceva disponibil, în formă de supă slabă fără sare și grăsimi. Portiile de supa si salate sunt usor crescute. Salata pentru masa de seară poate fi varză, morcov sau roșie, castraveți, piper și pătrunjel etc.

A PATRA ZI: Acum se poate forma o masă cu patru feluri. Mic dejun - nu mai devreme de ora 9 - ceai cu miere și lămâie, apă cu suc de lămâie, tinctură de măceșe, apă minerală sau doar un pahar de apă simplă. Puteți include niște fructe suculente în funcție de sezon.
Prânz - se folosește o salată, dar ca prim meniu poate fi o porție de fructe. Dacă ați luat o portocală, grapefruit sau struguri dimineața, atunci la prânz puteți include mere, piersici, o felie de pepene verde, etc. Includerea de legume sau fructe depinde nu numai de dorința și gustul dvs., ci și de ceea ce au în timpul sezonului. Acest prim meniu este urmat de supă slabă de cartofi sau legume, la care se poate adăuga o linguriță mică de iaurt ca topping.

Gustare după-amiaza: niște înghețată, ceai cu miere și lămâie sau doar un pahar de apă minerală. Cina - porțiile de salată nu sunt doar ușor mărite, ci îmbogățite prin adăugarea unei bucăți mici de ceapă, cățel de usturoi zdrobit, praz, pătrunjel, spanac etc. Supa poate fi cartofi sau câteva legume de sezon.

A cincea zi: Dieta rămâne aceeași, judecând modul în care mâncarea a fost luată de stomac până acum. Dacă există durere ușoară, greutate sau disconfort, trebuie să aveți grijă la cantitatea de alimente consumate, dar dacă nu este nimic deranjant, porțiile sunt ușor crescute, iar la prânz și cină se pot adăuga câteva mușcături de negru. pâine cu cereale.

ZIUA ȘASE: Se păstrează forma de patru ori a hrănirii. De acum înainte, supa de prânz poate fi înlocuită cu o porție mică de fulgi de ovăz, terci, terci bulgur, dovleac prăjit sau fiert, supă de roșii cu orez sau ceva similar. Din această zi, poate fi inclusă puțină sare.
Cina - al doilea meniu după salată - poate fi variată cu porții mici de legume înăbușite (cartofi, dovlecei) sau piure de legume. Pâinea crește ușor.

ZIUA 7: Forma de patru ori a mânca rămâne, în timp ce până la final micul dejun rămâne doar cu fructe și ceai de plante cu miere și suc de lămâie. Monitorizați orice reacție la stomac. Prânzul este întotdeauna ușor și limitat, în formă de salată sau fructe și alimente cu carbohidrați. În anotimpurile cu fructe abundente, masa de prânz poate fi modelată cu o porție de fructe și un sandwich frumos cu pâine integrală cu puțin unt, ulei sau ulei de măsline, mize colorate, felii subțiri de ceapă, ardei prăjiți, brânză sau brânză galbenă (în cantități foarte limitate). În anotimpurile cu numeroase legume - salată, salată, măcriș, spanac, castraveți, roșii etc., în timp ce cina include un alt tip. Câteva nuci pot fi, de asemenea, incluse în meniul zilnic.

ZIUA Opt: Masa cu patru feluri continuă, cu porțiile crescute în cantitate, cu condiția ca stomacul să fie în formă bună. Alimentele folosite includ plante cu nuci - nuci, alune, migdale etc. La cină puteți include produse lactate în cantități limitate - brânză, brânză galbenă, brânză de vaci, proaspătă și iaurt.

A IX-A ZI: Mâncarea inclusă, deși este încă limitată, este complet completă. Conține fructe, legume crude și fierte, nuci, produse lactate și pâine integrală.
Avantajul este alimentele vegetale. Fasole, linte, mazăre, ceapă, usturoi, praz, napi și tot ce se găsește pe piața cultivată pe pământul nostru pot fi acum incluse.

A ZECEA ZI: Masa cu patru feluri de mâncare poate fi acum schimbată în trei și, dacă se dorește, în două - doar cină, iar micul dejun este doar niște ceai, fructe suculente sau ceva similar.
Odată cu sfârșitul sursei de alimentare, pentru a menține ceea ce s-a realizat până acum, vechiul mod de a mânca nu poate fi restabilit. Odată cu revenirea acesteia, bolile se vor întoarce, putând chiar să devină mai complicate.

Prima și cerința de bază în modelarea noului mod de a mânca este limitarea dietei zilnice - cantitatea de alimente consumate să fie mai mică, deoarece capacitatea asimilativă a stomacului este îmbunătățită, este mulțumită cu mai puțină mâncare. Și acest lucru va fi stabilit ca un obicei permanent.

ALIMENTE INTERZISE - carne, conserve de carne și pește, cofetărie, dulciuri, ciocolată, cafea, alcool, fumat.

AVANTAJELE REGIMULUI DE DESCĂRCARE A FRUCTELOR ȘI CEAIULUI


PRIMUL: REGIM UȘOR DE PORTAT - fructele, ceaiul de plante și mierea cu încărcătura lor biologică bogată nu numai că stimulează și activează procesele de vindecare în curs de dezvoltare, ci și mențin persoana veselă și întreprinzătoare. Acest lucru permite boli cronice obișnuite, care sunt bogate în viața noastră de zi cu zi, iar tratamentul lor cu metodele medicinei tradiționale nu a reușit să fie tratat fără a necesita întreruperea muncii și a activităților casnice. Fără concediu și concediu medical!

AL DOILEA: TERAPIE NATURALĂ FĂRĂ MEDICAMENTE. Numărul bolilor alergice cu intoleranță la medicamente este în creștere. Numărul bolilor cauzate de efectele secundare ale medicamentelor este, de asemenea, în creștere. Pacienții care au atins condiții complexe severe, care necesită prescripții contradictorii, se înmulțesc, de asemenea. Și singura terapie pe care se puteau baza era tratamentul înfometării în forma sa înmuiată - regimul de descărcare a ceaiului cu fructe. Și asta pentru că vindecă natura însăși, „vindecătorul natural interior” pe care toată lumea îl poartă cu ei și care începe să ia măsuri atunci când i se oferă ocazia. Acest medic nu face niciodată o greșeală, își direcționează acțiunea exact acolo unde este cea mai amenințătoare, cea mai fatală pentru viața umană. Și ușurarea începe să se simtă doar zile întregi. Utilizarea medicamentelor poate fi în cazuri excepționale numai în primele zile ale postului, la sfatul medicului.

AL PATRULEA: Clismele și produsele de curățare devin de prisos. În multe dintre celelalte forme de post (apă, sucuri sau bulion) din cauza peristaltismului dificil al intestinului, este necesar să se facă clisme, care sunt de obicei neplăcute pentru pacienți și sunt adesea asociate cu dificultăți în utilizarea acestora. În regimul nostru de fructe, acestea devin de prisos, deoarece odată cu consumul de fructe se păstrează defecația, iar în caz de constipație se restabilește treptat. În alte forme de post, cursul începe de obicei cu curățarea intestinului cu un fel de demachiant. Acest lucru nu este necesar atunci când se aplică regimul de fructe-ceai ...

A CINCEA: FOAMEA ESTE ASISTENTĂ ÎN LUPTA CONTRA SUPRAVEGĂRII BOLILOR CRONICE - indiferent dacă se desfășoară într-o formă mai severă sau mai ușoară. Când un tânăr apare la medic cu primele simptome ale unei boli cronice și dacă îi trimite recomandări pentru regimul propus în loc de medicamente, numai în câteva zile sănătatea va fi restabilită ușor și imperceptibil. Regimul este acceptabil și eficient încă din cea mai fragedă copilărie, chiar înainte ca copilul să aibă un an. Lista bolilor cronice incurabile pentru care medicina ortodoxă încă nu are leac este prea voluminoasă. Pe de altă parte, aceleași boli tratate prin înfometare au trecut una câte una pe lista celor tratate. În același timp, tratat rapid, ușor și eficient.

AL ȘAPTELEA: Singurul mod dăunător, rapid și eficient de a pierde greutatea suplimentară și de a elimina obezitatea. Mai mult, tratamentul poate continua ambulatoriu fără a schimba stereotipul vieții conduse până acum.

AL OPTULEA: REGIMUL DE DESCĂRCARE A FRUITULUI-CEAI ESTE UN SISTEM MEDICAL BULGAR, care a apărut sub influența tradițiilor populare moștenite din culturile și civilizațiile antice care existau în țara noastră, ale căror moștenitori suntem. Natura noastră bogată, oferind din abundență fructele, ierburile valoroase din munți, cultivate în mediul lor natural, precum și mierea de înaltă calitate dovedesc testamentul hipocratic că mâncarea ar trebui să fie medicamentul nostru. Și într-adevăr, fructele, ceaiurile din plante și mierea se dovedesc a fi adevăratele medicamente ale naturii.

După toate cele spuse până acum, mai există o întrebare neclară despre:

AMBELE TIPURI DE foame.

Vă recomand să citiți întreaga carte a Lidiei Kovacheva, precum și să vă familiarizați cu celelalte lucrări ale sale și cu cele ale doctorului Georgi Gaydurkov.


S-a folosit un extras din cartea Lidiei Kovacheva - „Foamea - un prieten și medicament”,
Editura Gutoranov și fiul.