iată

Întrebările despre eliminarea grăsimii din burtă și pierderea în greutate în timpul menopauzei sunt unele dintre cele mai frecvente întrebări în motoarele de căutare

De fapt, multe femei și bărbați fac din cap astăzi această problemă. Da, există multe metode pentru asta. Și oricine vrea, încearcă totul.
Ai observat că odată cu vârsta, kilogramele în plus cresc în corpul nostru?

Toate acestea sunt adevărul dur al vieții, femeile au suferit foarte mult la vârsta adultă de grăsime abdominală și supraponderalitate.

Și de aceea ne-am pregătit publicația, pentru că fiecare femeie își dorește să fie frumoasă, indiferent de greutate și ridurile faciale.

Aici veți găsi adevărul despre kilogramele în plus.

Da, totul este banal și chiar prozaic.
Deci mănânci la fel ca acum zece ani, dar cântărești mult mai mult? Atunci de ce acumulezi inele pe abdomen și pe coapse? Vestea proastă este că metabolismul tău nu este la fel de impecabil ca înainte. Da, și cu siguranță nu se mișcă suficient. Acesta este rezultatul. Abdomen și supraponderalitate.

Să vedem ce se întâmplă în corpul unei femei pe măsură ce se apropie de faimoasa menopauză.

Iată ce duce la grăsimea abdominală și supraponderalitatea la menopauză

Ghiciți care este principala cauză a excesului de greutate la o femeie menopauză?

Motivul numărul unu pentru aceasta este modificarea hormonilor. Odată cu debutul menopauzei, nivelul de estrogen scade dramatic. Și acest lucru, la rândul său, duce la acumularea suplimentară de țesut adipos în abdomen.

În plus, acest dezechilibru hormonal duce la faptul că o femeie începe să se simtă în permanență flămândă și este literalmente înghesuit cu mâncare.

Chiar și după ce am mâncat.

Dar asta nu este tot…

În plus, femeile din această perioadă au tulburări de somn. Femeia se ridică și caută „somnifere” în frigider.

În același timp, insomnia scade nivelul leptinei și duce la creșterea nivelului de grelină. Pentru ei - citiți AICI.

S-ar putea să credeți că toți aceștia sunt dușmani pentru figura noastră?

Desigur că nu! În cele din urmă, menționez un inamic nemilos. Acesta este stresul. Probleme cu părinții, copiii, dureri de cap cu șeful, ipoteca, plata creditului, instabilitatea în țară - toți factorii duc la creșterea nivelului de cortizol, așa-numitul „hormon al stresului”.

Și acest lucru duce, de asemenea, corpul la stocarea de grăsime. Stresul duce adesea la grăsime pe ambele părți ale taliei și abdomenului. Poate că urmați diete interminabile? Nu există niciun efect din partea lor - dacă există stres, greutatea, doamnelor dragi, va crește.