Modelele Victoria's Secret trebuie să fie în formă maximă înainte de fiecare dintre spectacolele lor. Și chiar arată perfect. Cu toate acestea, prețul pentru această viziune este destul de ridicat. Vă prezentăm dieta modelelor, precum și programul lor de fitness.
Dieta
Modelele Victora's Secret consumă alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, bogate în grăsimi și proteine sănătoase, iar aportul zilnic de calorii nu trebuie să depășească 1300.
Mănâncă pui pur, carne de vită sau pește la fiecare masă. Dacă nu vor să mănânce carne, trebuie să o înlocuiască cu trei ouă.
Produsele lactate și glutenul sunt interzise. De asemenea, legumele care cresc sub pământ (culturi de rădăcini) deoarece sunt greu de digerat.
Zahărul este complet interzis, inclusiv fructele, cu excepția beritelor - zmeură, mure, căpșuni, afine. Li se permite să adauge grăsime în feluri de mâncare - avocado, ulei de cocos, unt sau ulei de măsline.
Scopul tuturor acestora este ca modelele să se afle într-o stare de cetoză, în care organismul folosește grăsimea acumulată ca sursă principală de energie.
Instruire
Îngerii se antrenează la prima oră dimineața, pe stomacul gol. Și se antrenează ca sportivi profesioniști. Programul lor de formare este de 6 zile, cu minimum o oră. Cei mai mulți dintre ei se antrenează cu un antrenor care face un amestec perfect de forță și antrenament cardio. Unele dintre modele se ocupă și de box, yoga, crossfit.
Restul
Modelele dorm între 7 și 9 ore pe zi și beau între 2 și 4 litri de apă. În plus, merg la un masaj complet pe corp o dată pe săptămână.
- Iată ce mănâncă modelele Victoria's Secret Secretul figurilor lor frumoase - Pentru femei
- Iată ce se întâmplă atunci când o persoană obișnuită trece prin dieta modelelor Victoria; Secret
- Iată cu ce slăbește dieta Simona din „Sofia zi și noapte”
- Meniul zilnic al unui înger al Victoria's Secret
- Iată cum mănâncă Zlatka Dimitrova pentru a arăta așa! Vezi dieta ei! Vbox7