Herboristerii recomandă să consumați zilnic o anumită cantitate de ghimbir pentru a reduce glicemia. Chiar și medicii sunt încântați de rezultate!

iată

Diabetul de tip 2 este o boală care apare atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină. Principalele simptome ale diabetului de tip 2 sunt:

- pierdere în greutate

Studii recente arată însă că ghimbirul poate regla excesul de zahăr din sânge.

Studiul a fost realizat pe 88 de pacienți cu diabet care au consumat 3 grame de ghimbir în fiecare zi timp de 8 săptămâni.

Rezultatele arată că glicemia la pacienți a scăzut cu peste 10%.

Ghimbirul ocupă un loc special în multe bucătării datorită aromei sale specifice și gustului ascuțit, picant-condimentat, care îl deosebește de alte condimente, dar și datorită proprietăților sale curative. De mii de ani a fost folosit ca condiment și medicament și până în prezent oamenii își folosesc acțiunea puternică.

Ghimbirul proaspăt ajută la reducerea colesterolului ridicat și la combaterea unor bacterii din stomac despre care se crede că sunt responsabile pentru provocarea ulcerului gastric.

În același timp, reduce balonarea și ameliorează tensiunea cauzată de gaz. Afectează pozitiv recuperarea florei intestinale, are un efect laxativ și reglează mișcările intestinului.

Durerile de cap severe și migrenele pot fi ameliorate consumând câteva felii subțiri de ghimbir proaspăt.

Mod de utilizare: Ghimbirul proaspăt este bun pentru consum după ce a fost bine spălat și decojit. Tăiați doar câteva bucăți de ghimbir proaspăt și mestecați bucățile mici. O puteți rade și adăugați o lingură de miere pentru a-i îmbunătăți gustul.

Pudra de ghimbir ajută la ameliorarea durerilor abdominale, datorită uleiurilor esențiale din compoziția sa. Uleiurile ameliorează durerile abdominale severe prin neutralizarea rapidă a acizilor stomacali, eliberând în același timp enzime benefice pentru funcționarea normală a sistemului digestiv.

Funcționează bine împotriva bolilor inflamatorii, adică. ameliorează simptomele dureroase ale artritei, gripei sau răcelii ușoare.

Numeroase studii arată că utilizarea pudrei de ghimbir încetinește creșterea tumorilor și este un supliment excelent pentru atenuarea efectelor chimioterapiei, cum ar fi greața și vărsăturile.

Pulberea de ghimbir accelerează circulația și previne coagularea sângelui. Are un efect pozitiv asupra relaxării mușchilor obosiți după o activitate fizică epuizantă.

Consumați ghimbir cu moderare, nu mai mult de 4 grame pe zi.

Mod de utilizare: Se amestecă ½ linguriță de pudră de ghimbir cu apă caldă și se bea amestecul dimineața, cu 30 de minute înainte de micul dejun.

Ceaiul de ghimbir ajută la durerea în gât, tuse uscată și ameliorează simptomele de răceală. Conține antioxidanți care măresc imunitatea și reduc riscul de infarct.

Ceaiul de ghimbir proaspăt preparat reduce stresul, stimulează vigilența și crește energia.

În cazul durerilor menstruale severe, se recomandă să puneți un prosop înmuiat în ceai cald de ghimbir pe stomac.

Puteți îndulci ceaiul cu miere sau să-i îmbunătățiți gustul cu suc de lămâie sau portocală proaspăt stors. Nu este recomandat să beți mai mult de 2 ceaiuri de ghimbir pe zi.

Pregătirea ceaiului de ghimbir proaspăt:

1. Tăiați 3-4 benzi subțiri de ghimbir proaspăt și așezați-le în 400 de mililitri de apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l să stea 10 minute.

2. Un sfert de cană de ghimbir ras toarnă un litru de apă clocotită. Gatiti 4 minute la foc mic si apoi strecurati lichidul in pahare.

Prepararea pudrei de ceai de ghimbir:

Într-un pahar cu apă clocotită, adăugați ½ linguriță de pudră de ghimbir. Acoperiți paharul și lăsați lichidul să se răcească cu 10-15 minute înainte de a mânca.

Ghimbirul este un remediu la fel de bun pentru corp și minte. Îmbunătățește concentrarea și memoria, hrănește corpul și stimulează eliberarea de energie, dar tocmai datorită acestor calități, nu este recomandat să o consumi seara, deoarece poate provoca insomnie.

Se crede că ghimbirul este un afrodiziac puternic care poate avea un efect pozitiv asupra creșterii libidoului și a fertilității.