Potrivit experților, beneficiile fructelor de mare sunt nesfârșite. În special, creveții au un conținut scăzut de calorii și, prin urmare, sunt o soluție ideală de slăbire care ar trebui luată în considerare de persoanele care doresc să slăbească. Bonusul este conținutul de seleniu, care joacă un rol cheie în apărarea antioxidantă a organismului, deoarece previne deteriorarea celulelor și a țesuturilor. Experții în nutriție din Cairo au ajuns la această concluzie.
Elementul este implicat în consolidarea sistemului imunitar, metabolismul și sinteza hormonilor tiroidieni.
Fructele de mare sunt bogate în vitamine și minerale, acizi polinesaturați omega-3, care ajută la protejarea împotriva bolilor de inimă, contribuind la îmbunătățirea funcționării organului principal al sistemului nervos central. La fel de importante, crabii sunt una dintre cele mai bune surse dietetice de proteine de înaltă calitate și sunt ușor de digerat de oameni de toate vârstele, potrivit MIGnews.com.
Fructele de mare ajută la transferul energiei din alimente din fluxul sanguin în celule, care este implicat în reglarea zahărului din sânge. Creveții și crabii conțin riboflavină, care este necesară pentru producerea de celule roșii din sânge, stimulând creșterea naturală și păstrând pielea și ochii.
În același timp, B12 este implicat în absorbția fierului în sistemul digestiv. Lista beneficiilor conține cupru, care este implicat în absorbția, depozitarea și metabolismul fierului, afectând astfel sănătatea oaselor, a vaselor de sânge și a sistemului nervos.
- Băutura de detoxifiere - reglează glicemia și te ajută să slăbești
- Iată cum să mănânci ghimbir pentru a reduce glicemia
- Diabet zaharat înainte și după amputare, teste de zahăr din sânge
- Zeci de locuitori din Stara Zagora și-au măsurat gratuit zahărul din sânge la spital; Tracia; de Ziua Mondială pentru
- Glucomananul este super-fibra care iti controleaza apetitul si glicemia! Sănătos în fiecare zi -