Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Iată cum să pierzi grăsimea după o masă mare de sărbători

grăsimea

Grăsimea nu este întotdeauna vizibilă. Se întâmplă adesea ca scara să arate un lucru, iar centimetrul să arate altceva. Și întrucât se apropie sărbătorile, am decis să vă prezentăm rețeta Diane Sanfilipo.

El este proprietarul și fondatorul Balanced Bites. Este consultant nutrițional certificat și autor al bestseller-urilor, potrivit New York Times. Cărțile ei sunt Practical Paleo și The 21-Day Sugar Detox.

În căutarea armoniei, mulți oameni care sunt supraponderali tind să încerce orice pentru a scăpa de grăsime. Nu este necesar să mergi la extreme. Pariați pe profesionalism și aveți încredere în experiență. Cercetări recente au confirmat faptul că cel mai bun mod de a scăpa de kilogramele în plus sunt condimentele. Înainte, în timpul și după vacanță, Diane Sanfilipo recomandă utilizarea acestui ceai pentru a face față nu numai grăsimii care se acumulează. Datorită băuturii veți avea un aspect mult mai strălucitor și vă va îmbunătăți digestia.

În calitate de susținător al dietei paleo, Diane Sanfilipo susține, de asemenea, această teză.

Chimenul a fost folosit în medicina orientală de secole. Adesea acest condiment se adaugă la carne pentru a-i oferi un gust mai rafinat. În aparență, chimenul este foarte asemănător cu mărarul, dar la gust nu au nimic în comun.

Chimenul are multe funcții utile. Are un efect benefic asupra digestiei, normalizează cantitatea de flux biliar, scade colesterolul și accelerează metabolismul. Datorită tuturor acestor beneficii, chimenul condimentar promovează în mod eficient pierderea în greutate.

Cum se topește grăsimea acasă? Rețeta lui Diane Sanfilipo

500 ml. apă clocotită
2-3 lingurițe de chimen/iubitorii de gust mai picant pot pune în siguranță 3 lingurițe/
2 lingurite de ceai verde de calitate
lămâie sau lămâie după gust

1. Turnați amestecul de chimen și ceai verde în apa clocotită pe care tocmai ați scos-o de pe foc. Lăsați ingredientele să se infuzeze timp de 5 minute.

2. Se strecoară și se toarnă ceaiul într-un termos. Utilizați această băutură cu 100 de grame înainte de fiecare masă. În acest caz, trebuie să oferiți 5 mese până la 19 ore.

Bea acest ceai timp de cel puțin două luni. După toate aceste 60 de zile te vei bucura de un efect care te va surprinde și pozitiv. nu va exista nici o urmă de grăsime, iar sistemul digestiv, ficatul și bila vor funcționa și mai bine, scrie Blitz.