refluxul

Aceste instrumente oferă un rezultat rapid și stabil! Vă recomandăm să încercați!

Când excesul de acid apare în stomac (cunoscut sub numele de reflux acid), majoritatea oamenilor apelează la antiacide. Acestea dau rezultate rapide. Dar cine vrea să continue să ia aceste medicamente atunci când există modalități naturale care pot ameliora durerea fără efecte secundare asupra sănătății?

Cauzele refluxului acid

Când înghițim mâncarea, aceasta intră în esofag în stomac și trebuie să fie „închisă” de un mușchi numit „sfincterul esofagian inferior”, care împiedică creșterea acizilor.

Cu toate acestea, din cauza diferiților factori, este posibil ca această supapă să nu funcționeze corect, forțându-l să se relaxeze la momentul nepotrivit și să permită acidului să se ridice, ceea ce se numește arsuri la stomac și durere severă.

Ai grijă de tine și fii sănătos!

Datorită acestor remedii naturale, puteți elimina rapid arsurile la stomac și puteți scăpa de refluxul acid fără efecte secundare.

Mentă
Frunzele de mentă sunt foarte eficiente pe lângă proprietățile mentolului pe care le conțin. Ca urmare, ajută la îmbunătățirea digestiei, stimulează buna funcționare a stomacului. Datorită efectului lor răcoritor, acizii și alte simptome de reflux acid pot fi eliminate rapid.

Încercați întotdeauna să aveți frunze de mentă proaspete. Crește frumos pe pervazul ferestrei.

Se recomandă să beți ceai de mentă și să adăugați mentă proaspătă băuturilor, precum și glazurii.

Banane
Dacă vrei să mănânci banane, acesta este un alt motiv pentru care ar trebui să mănânci aceste fructe. Bananele conțin o cantitate mare de potasiu, ceea ce va ajuta la controlul acidității. De asemenea, ajută la producerea unei substanțe în stomac care o protejează de excesul de acid.

Conținutul ridicat de fibre contribuie, de asemenea, la creșterea ratei de digestie, ceea ce poate reduce recurența refluxului acid. Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă să consumați o banană coaptă, deoarece are mai mult potasiu decât o banană obișnuită.

Lapte rece
Conținutul ridicat de calciu din lapte este util pentru prevenirea acumulării de acid în stomac, precum și pentru atacul arsurilor la stomac. De fiecare dată când simțiți o senzație de arsură în stomac care vă ajunge în gât, un pahar de lapte rece vă poate ușura.

Acest lucru chiar ajută foarte mult, mai ales dacă aveți lapte de susan.

Nu este un secret faptul că ghimbirul este un ingredient bun care poate fi folosit pentru ameliorarea problemelor de stomac. Când vine vorba de indigestie și arsuri la stomac, puteți folosi rădăcina de ghimbir. De asemenea, ajută la prevenirea ulcerelor, protejează pereții stomacului.

Cel mai important lucru este să bei apă de ghimbir. Ca urmare, vă va ajuta să vă îmbunătățiți digestia. De asemenea, va stimula pierderea în greutate.

Probiotice și alimente fermentate

. În mod ideal, ar trebui să consumați în mod regulat alimente fermentate și probiotice. Sunt recomandate deoarece ne umplu intestinele cu microorganisme necesare unei flore intestinale sănătoase. Puteți include, de asemenea, unele dintre următoarele produse:

--iaurt natural (fără îndulcitor)
--chefir,
--legume și fructe fermentate,
--smântână