Dacă vrei să slăbești după Paști, această dietă este ideală

Vă prezentăm una dintre cele mai populare diete din zilele de după Paști. Motivul constă în faptul că se bazează în principal pe consumul de ouă fierte, care se află în fiecare casă după sărbători. În acest fel, el combină efectul cu raționalul - se folosesc ouăle vopsite, în același timp kilogramele acumulate se pierd.

foarte

Iată cum să vă încadrați după Paște!

Dieta cu ouă fierte în sine are mai multe soiuri. Versiunea mai strictă prevede până la 4 zile pentru a consuma numai ouă fierte și apă. Efectul este de a pierde în greutate pentru fiecare zi a dietei. Dar, deoarece această opțiune este grea și obositoare, vă oferim cea mai ușor de aplicat.

Următoarele lucruri sunt consumate în decurs de 5 zile:

- pentru micul dejun - 2 ouă fierte și grapefruit. De asemenea, puteți bea o ceașcă de cafea sau ceai pur;

- Prânzul - este format din salată și pui, care sunt fierte sau înăbușite. Bea un pahar de suc de portocale;

- Cina - mâncați 2 ouă și salată la alegere.

Dacă nu vă place acest meniu, puteți combina singur alimentele. Principalul lucru este să mănânci ouă - până la 4 pe zi - împreună cu fructe și legume și multă apă. Dieta nu trebuie respectată mai mult de 5 zile.