|
Spune-mi te rog, care este povestea acestor pui mari .... Lasă doar cei care au slăbit cu adevărat dintr-o dietă să scrie! Am căutat mult pe Internet și am citit diverse lucruri, dar vreau să aud despre rezultate reale.
Ami trqbva da probvash tazi
1 zi - 1 kilogram de castraveți
2 zile - 1 kilogram de portocale
3 zile - 1 kg de roșii
4 zile - 1 kg de mere
5 zile - 4 salate verzi
6 zile - 1 kg de portocale
7 zile - 1 kg de castraveți
8 zile - 1 kilogram de kiwi
9 zile - 1 kg de roșii
10 zile - 1 kg de mandarine
Ai făcut-o și câte kg ai slăbit?
Vă spun imediat despre rezultatul meu din săptămâna trecută. Am fost luni. 70 de kilograme.luni luni. Am 66 de ani, adică -4 inele. Dimineața - fructe, am mâncat căpșuni - pentru că am avut-o. La 17.00-18.00 dar nu mai târziu, - o salată foarte mare cu lămâie și ulei de măsline, dar fără sare, pentru că am presărat-o cu brânză de vaci, aproximativ 100-129. grame. La 4.00 dimineața, pentru că atunci mă întorc de la serviciu - iar căpșuni, dar cu iaurt ... fără zahăr. Asta este . Am mâncat de 2 ori la încărcături grele de 1 PORN, dimineața, dar apoi mă duc fără căpșuni. Am mâncat biscuiți, fructe de 2 zile, iar duminică - cina mea a fost un pulpă de pui cu mult de salată - am avut oaspeți. Nu comentez dacă este sănătos, dar în cele din urmă a trebuit să încep. Am 1,61 înălțime. și e clar pentru tine 4e 70 de kilograme sunt o groază! Acum continui, dar schimb regimul.și sunt într-un ciclu, deci, 4e săptămâna asta cine știe ce rezultate nu vor avea, dar nu renunț .Am decis până la sfârșitul lunii mai să descarc vizibil. în ciuda, 4e pentru nicăieri nu se grăbește. De săptămâna viitoare am un card pentru fitness și înot.
Conform dietei mele am slăbit 20 kg, Wildberry - 20, second.life.syndrome - 7 pentru prima lună.
Trebuie să-l învingi pe Sheng Long pentru a avea o șansă.
Bună ziua și de la mine .
Acum 2 ani mi s-a pus diagnosticul de hiperprolactonomie, nu vă voi explica ce este această boală, vă voi spune doar că de la 68 kg am devenit 103. ООООО УЖАС. Am început să iau medicamente acum două luni și mi s-a recomandat o dietă de către un endocrinolog/post complet de carbohidrați/
nu mâncați orez, zahăr, paste .
Personal, după părerea mea, am înlocuit dulceața cu produse speciale pentru diabetici/mai ales mănânc gem de trandafiri /. Eu personal am problema „intestinului leneș” care vin în plus .
Mănânc în principal salate, pește/incl. Tonă/și beau cafea Vita Gold pe zi, dar am început să fac mișcare și nu activ. mai degrabă, dansez acasă. timp de 1 luna si 1/2 indraznesc sa spun ca am 87 kg.
Vă doresc succes .
Eletra, pe lângă pește și salate, ce mai mănânci dacă nu este foarte monoton? Împărtășește mai multe despre dieta ta, sunt foarte interesat:))
Îmi pare rău, mă interesează dacă poți explica care este exact boala pe care ți-au descoperit-o și care au fost simptomele tale că voi face teste și sunt destul de îngrijorat?
Dieta extrema "minus 5 kg in 3 zile"
Acesta este cel mai rapid mod de a slăbi. Dar numai dacă nu aveți probleme cu stomacul. Deci, dieta este foarte ușoară.
Mic dejun: un pahar de apă minerală (nu mai mult de 150 ml) cu o lingură de miere și 5-7 picături de lămâie. După 10-15 minute - ceai sau cafea.
Prânz: pui fiert sau prăjit, legume proaspete (după preferință), dar nu mai mult de 500 g.
Cina: 150-200 g de varză albă, fiartă în 150 ml de apă (se fierbe timp de 15-20 de minute fără sare). Decoctul se bea încet, timp de aproximativ 30-40 de minute.
Înainte de culcare: dacă senzația de foame este foarte puternică, puteți bea un pahar de chefir.
Nu este recomandat să urmați acest regim mai mult de 3 zile. Dar se poate repeta după 2 zile.
Am citit această dietă și mă gândesc să o încep acum după sărbătorile de Paște. Va funcționa bine pentru mine și acum este momentul să suport - Nu mai vreau să mă uit la mâncare. Cu toate acestea, vreau să întreb cum este alimentarea cu energie după aceea.?
i tazi sam q probvala, no mislq, 4e, ako naistina iska6 traino da gi svali6 probvai na attinsan ili na rene zeueger ili ne6to druqo, no s po-prodljatilen srok
| 
