Dacă gătești în mod regulat ovăz și folosești decoctul pentru care îți vom oferi o rețetă acum, vei avea recenzii foarte bune pentru el

iată

Cu ajutorul a ceva la fel de simplu ca o mână de ovăz, puteți avea cu adevărat multe beneficii pentru sănătate.

Dacă sunteți mai interesat de proprietățile benefice ale ovăzului, veți descoperi că aceste boabe alungite conțin aproape toate substanțele necesare vieții umane.

Abundență de săruri minerale, micro și macro elemente, zinc, fosfor, fier, cobalt, siliciu, fluor, iod, complexul vitaminelor A, E, K și B, aminoacizi esențiali (lizină, triptofan), uleiuri esențiale, grăsimi, carbohidrați - nu, trebuie să enumerăm mai multe. Toate acestea fac din ovăz un produs cu adevărat util.

Decoctul de fulgi de ovăz este o protecție eficientă împotriva multor boli. Numai cu o gătire adecvată sunt conservați toți nutrienții utili.

Decoctul de ovăz reglează metabolismul. Ajută la combaterea anemiei, nefritei, pneumoniei, bronșitei și traheitei. Este extrem de util în afecțiunile ficatului, pancreatitei, ulcerului gastric și duodenal., gastrită cronică, indiferent de aciditatea sucului gastric.

Mai mult, bulionul de fulgi de ovăz ajută la întărirea sistemului nervos, a vaselor de sânge și a mușchilor inimii, îmbunătățește fluxul sanguin, acționează ca un mijloc de transpirație și antipiretic - un remediu pentru răceli. Cea mai bună prevenire a ARI (boli respiratorii acute) este fulgii de ovăz.

Cum se face un decoct de ovăz?

Ai nevoie de trei căni de ovăz și de trei, trei litri și jumătate de apă.

Ovăzul este măcinat ușor într-o râșniță de cafea sau zdrobit. Așezați într-un recipient adecvat și umpleți cu apă. Se fierbe 10-15 minute după fierbere. Apoi scoateți-l de pe foc și lăsați-l peste noapte (aproximativ 7 ore) la infuzat.

Apoi luați un tocător de cartofi și apăsați ovăzul umflat pentru a separa toți nutrienții.

Se strecoară bine bulionul.

Din această cantitate de ovăz se obține aproximativ 1 litru de bulion. Ar trebui să beți 1 cană de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mese. Cursul de tratament - 1 lună. După o lună de odihnă, cursul poate fi repetat.

Pentru rezultate excelente, utilizați ovăz integral.

Vitamina C + Zinc - o protecție puternică în condițiile epidemiei de gripă și Coronavirus COVID-19