dieta

O dietă de marmură pe care nu o puteai compara cu nici una alta

Dieta eficientă a lui Mermerski este o modalitate de a topi grăsimile, care este foarte recomandată pentru toți bulgarii cu probleme de greutate. Ei trebuie să slăbească, dar nu brusc și nu datorită dietelor istovitoare.

Se concentrează asupra tuturor persoanelor supraponderale sau obeze care au nevoie de sprijin urgent pentru a se simți din nou bine în pielea lor. Nu este deloc complicat, dimpotrivă. O mică dorință și rezultatele vor veni. Toată lumea va pierde în greutate cu ajutorul său, atâta timp cât o va dori suficient și nu va renunța până la dreptul final.

Dieta lui Mermersky, pe care o stă în spate cu ambele mâini

Ați putea slăbi 10 kilograme în doar o lună, dar este corect să urmați dieta necondiționat. Orice încălcare a regulilor reduce eficiența și rezultatele acesteia.

Regimul este atât de popular, deoarece cu ajutorul său nu numai că slăbește, ci purifică corpul. Stresul va fi redus, starea de spirit se va îmbunătăți și corpul va fi încărcat cu energie. În același timp, imunitatea va fi întărită.

Ingrediente: o cană de iaurt (2%), o lingură de miere, o linguriță de pectină de mere, aproximativ 2 linguri de nuci măcinate, 15 picături de tinctură glutinoasă și o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră.

Toate cele de mai sus sunt amestecate seara, astfel încât să poată fi consumate în timpul zilei (imediat dimineața). Este permis să mănânce doar amestecul pe tot parcursul zilei.

În ultimă instanță, dacă simțiți foamea puternică, căutați un fruct, nu mai mult. Pentru o saturație mai mare, se recomandă adăugarea de fulgi de ovăz sau grâu înmuiat în amestecul în sine.

Această combinație uimitoare este bună pentru organism, deoarece este bogată în vitamine și minerale. Conține acizi grași și aminoacizi care sunt valoroși pentru sănătatea umană.

Este greu în prima săptămână și apoi te obișnuiești cu asta. Dacă reușiți să depășiți primele 7 zile fără a încălca regulile, atunci nu veți avea probleme. Chiar și senzația de foame va dispărea.

Dacă, în ciuda sfaturilor de mai sus, o persoană continuă să se simtă foarte flămândă, este necesar să vă concentrați asupra produselor cu care să o îmblânziți. Este permis ca acestea să fie suplimente pe bază de plante.

Cu toate acestea, acestea sunt selectate la discreția personală. Restul este clar și odată ce îl cunoașteți, vă puteți bucura pe deplin de dieta eficientă a lui Mermerski.