ierburi

Text: Valentina Bianchi, naturist

„Toată lumea spune că creierul este cel mai complex organ din corpul uman, în calitate de medic sunt de acord. Dar, ca femeie, vă asigur că nu există nimic mai complicat decât inima, nici astăzi nu îi cunoaștem mecanismele. Există logică în raționamentul creierului, există doar emoție în gândirea inimii. ”Rita Levi Montalcini.

În medicina chineză, inima joacă rolul pe care îl atribuim de obicei creierului - de a fi un „judecător al senzațiilor”. Prin urmare, scopul nostru este să oferim sfaturi naturiste despre cum să păstrăm organul care ne permite să trăim.

Incidența insuficienței cardiace crește odată cu vârsta și afectează 6-10% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Inima începe să nu-și îndeplinească funcția normală de pompare a sângelui către țesuturi și apar simptome precum oboseală, dispnee, edem periferic și zgomot în plămâni. Sindromul metabolic și diabetul pot predispune la această patologie, dar cele mai importante cauze ale insuficienței cardiace sunt hipertensiunea, anemia, bolile coronariene, hipertiroidismul și aritmia cardiacă. Iată câteva plante medicinale pentru tratarea și prevenirea insuficienței cardiace.

Păducel: utilizarea sa are o tradiție îndelungată, în special în combinație cu alte plante care conțin glicozide cardioactive, acțiunea cărora păducelul sporește. Conține bioflavonoizi care au efect vasodilatator. Îmbunătățirea circulației arteriale duce la un aport mai bun de oxigen și substanțe nutritive la nivelul inimii. Extractele cresc fluxul sanguin coronarian și contractilitatea mușchiului inimii.

Rodie: Numeroase studii arată proprietățile cardioprotectoare ale antioxidanților din sucul de rodie. Aportul său îmbunătățește fluxul sanguin către inimă și reduce riscul de deficit de oxigen la efort. Sucul de rodie inhibă, de asemenea, oxidarea colesterolului LDL, contracarând astfel procesul aterosclerotic. Un studiu clinic a arătat o reducere cu 30% a plăcilor aterosclerotice după administrarea sucului de rodie. Știu din experiență că se obțin rezultate și mai impresionante prin combinarea acestuia cu suplimente de crom. Sucul de rodie este, de asemenea, important pentru menținerea nivelurilor de oxid nitric (NO), cheie pentru sănătatea cardiovasculară și activitatea sexuală.

Hibiscus: tinctura preparată din flori de hibiscus are efect antihipertensiv, hepatoprotector și activează funcțiile digestive. Conținutul bogat de fenoli duce la o scădere a presiunii sistolice și diastolice, comparabilă cu cea a unor medicamente convenționale. Are, de asemenea, un efect diuretic, care crește efectul hipotensiv.