arsurilor

Dacă purtați un stil de viață nesănătos și nu mâncați corect, acest lucru va începe la un moment dat să vă afecteze. Găsirea unui echilibru alcalin-acid este esențială pentru ca organismul să elimine toxinele și să absoarbă corect nutrienții. În acest articol vă vom arăta 7 rețete cu bicarbonat de sodiu împotriva arsurilor la stomac. Citește!

Alimentele ușor accesibile au un efect acid asupra organismului, care în timp poate duce la boli. Alimente și băuturi precum: Coca-Cola, făină rafinată, produse de patiserie, pâine, carne roșie și cârnați (printre multe alte lucruri deseori) par prea gustoase pentru a rezista.

Acestea ar trebui evitate deoarece cresc aciditatea sângelui și pot deveni o sursă de probleme grave de sănătate.

De ce este important să nu fii prea acid?

Pentru a înțelege de ce nivelurile de pH ale corpului ar trebui să fie neutre, să aruncăm o privire asupra scalei în sine. Măsurează pH-ul de la 0 la 14. Aceste valori indică aciditatea sau alcalinitatea corpului. Zero este o valoare extrem de acidă și 14 este extrem de alcalină.

Pentru ca organismul să funcționeze bine, pH-ul trebuie să fie între 7,35 și 7,45, ceea ce este considerat un nivel echilibrat. Stilurile de viață dăunătoare și obiceiurile alimentare slabe duc astăzi la un pH dezechilibrat. Există o tendință în care valorile sale devin din ce în ce mai mici, acizii încep să predomine.

Drept urmare, organele încetează lupta împotriva toxinelor și nu absorb nutrienții necesari. Este necesar ajustare, găsirea unei modalități de neutralizare a acidului din corp - pentru a restabili pH-ul echilibrat.

Bicarbonatul de sodiu poate neutraliza acizii din organism

Rețetă împotriva problemelor digestive cauzate de acid

Pentru a reduce acidul stomacal și pentru a îmbunătăți sistemul digestiv, se toarnă 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă și se bea după fiecare masă.

O rețetă care combate acidul din sânge

Puteți utiliza aceeași rețetă pentru a neutraliza acidul din sânge. Bea 1 cană dimineața și 1 cană la culcare, în loc de după fiecare masă. Rețetă împotriva problemelor digestive cauzate de acid

Rețetă cu oțet de mere și bicarbonat de sodiu împotriva acizilor

Valoarea pH-ului acestei rețete este exact 7, ceea ce o face ideală dacă aveți nevoie de mai multă energie. Trebuie doar să amestecați 2 linguri de oțet de mere cu 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu. Bea de 2 sau 3 ori pe zi pe stomacul gol.

Rețetă cu lămâie și bicarbonat de sodiu

Este o modalitate excelentă dacă doriți să neutralizați rapid acidul din corp și să evitați problemele pe care le poate provoca.

Se amestecă zeama de lămâie cu apă și se adaugă 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu. Amestecul va începe imediat să se aereze și ar trebui să-l beți înainte să se oprească. În general, este bine să bei după ce ai mâncat alimente grele și pentru prevenire - de două ori pe zi.

Rețetă cu lămâie verde și bicarbonat de sodiu

Acest amestec este preparat în același mod ca și cel anterior, dar în loc de lămâie obișnuită se folosește verde (lime).

Rețeta ajută la realizarea unui echilibru între nivelurile de sodiu și nivelurile de potasiu. Este util pentru persoanele care suferă de retenție de lichide (datorită nivelurilor foarte ridicate de sodiu).

Rețetă pentru persoanele cu probleme de sodiu

Acumulat în organism, sodiul poate provoca probleme de sănătate care trebuie tratate. Această rețetă simplă este bună dacă rețineți lichide din cauza conținutului ridicat de sodiu. Se amestecă 1/8 linguriță bicarbonat de sodiu, 1/16 linguriță pudră de potasiu și 1/4 linguriță acid citric.

Se diluează cu 1/2 cană de apă și se bea de două ori pe zi (pe stomacul gol).

Neutralizarea acizilor și restabilirea echilibrului în organism

Rețeta neutralizează acidul din organism, restabilește echilibrul dintre sodiu și potasiu. Ea susține buna funcționare a corpului și a organelor. Se amestecă: suc de lămâie, bicarbonat de sodiu părți egale, pudră de potasiu. Se bea de 2 ori pe zi înainte de mese.