Talk => Chat => Subiect început de: tsveti pe 10 august 2011, 11:44:10 AM

Am în față o mulțime de examene serioase și studii serioase, așa că îmi puteți recomanda un supliment alimentar care crește concentrația și „absorbția” materialului citit?

pagină

Am auzit de ginkgo, așa că oferă alte opțiuni eficiente.
Dacă este posibil, acestea pot fi găsite într-o farmacie obișnuită

Medic urât! Folosiți doar INN, vă rog! >:(

Chiar și afacerea dvs. este greșită.

Medic urât! Folosiți doar INN, vă rog! >:(

Chiar și afacerea dvs. este greșită.

Nucile, Petya:) Nimeni nu spune să bei iod direct din sticlă: D

Nu întâmplător nucile au forma unui creier. Ajută foarte mult. 100 g de nuci și citiți ca o buclă.
Ce aș recomanda este să nu luați pastile sau suplimente. Știu că este mai ușor, deoarece îți va da buzna pe creier, dar imaginează-ți - începi cu SSC așa. pentru două examene de dificultate medie deja. și apoi imaginați-vă trei examene care vă vin doar în sesiunea de vară din primul an, care au o greutate totală de 9 ori mai grea și mai mare decât manualele SSC.:)
Ideea nu este să te obișnuiești cu această prostie.
Ceea ce aș recomanda, cu riscul de a lua în greutate, este un aliment minunat. Citiți regimul pe care Bio îl urmează în tema fitness. Este de o calitate superioară, deoarece creierul începe să se hrănească cu corpuri cetonice. De fapt, cu alimente furnizați de 3-4 ori mai multă energie dacă mâncați în principal grăsimi și proteine ​​- 9 kcal pe gram de grăsime, 4 pe gram de proteine. Ceea ce este diferit dacă mănânci 4,2 kcal de carbohidrați și 4 kcal de proteine. Pe lângă faptul că furnizați multă energie creierului, vă veți simți și plini.

o altă întrebare este cât de „încăpățânat” ești tu să suporți un astfel de ciclu.
Nuci, ulei de măsline, unt, brânză, carne, fără pâine, cartofi, orez, ardei, foarte puține legume și efectul este garantat. Liniștește-te, nu te strânge atât de mult. Cel mai bun este naturalul.
Eu la KSK îmi amintesc - mâncam de cinci ori pe zi, chiar și într-un subiect îmi scrisesem meniul zilnic aici și citeam 10 ore pe zi. Ideea mea este că este posibil fără pilule, este și mai bine. Am băut aceste rahaturi pe piață și efectul a fost zero pentru mine și, probabil, am luat un medicament scump.

PS Fata, nu-i rău!: D: D: D

Bravo, coleg, vorbești despre fiziologie, în special vocabularul medical specific. Îmi place și concluzia despre măgar.

PS scuturându-vă bine amfetaminele înainte și în timpul examenului și apoi uitați totul. Dacă aceasta este o soluție în situația noastră, bine.: D

„Cercetătorii de la Universitatea din Lübeck din Germania au descoperit că parfumul trandafirilor îi ajută pe oameni să-și amintească mai bine”, au raportat Reuters și Associated Press.

Medicii și-au sfătuit de mult pacienții să nu se lipsească de un somn bun, deoarece este important pentru memorie. Experții germani au descoperit că unele arome cunoscute au un efect benefic asupra memoriei. Cu toate acestea, cercetătorii observă că parfumurile afectează doar anumite tipuri de memorie și doar o singură fază a somnului.

Ca parte a studiului, 74 de voluntari au trebuit să joace o versiune computerizată a unui popular joc de memorie - să predea cărțile pentru a găsi perechi identice. Unii dintre participanții la experiment s-au jucat în camere mirosind a trandafiri. Mai târziu în noapte, în timpul fazei de somn profund, cunoscut sub numele de somn cu undă lentă, au inhalat din nou parfumul familiar. A doua zi, acești voluntari și-au amintit locația hărților și s-au descurcat mai bine decât participanții care nu au fost supuși aromoterapiei. Nu s-a observat nicio îmbunătățire a memoriei la voluntarii care au inhalat parfumul trandafirilor în timpul fazei de somn ușor, cunoscut sub numele de Mișcări rapide ale ochilor (REM).

Cu toate acestea, într-un experiment de memorare a unei sarcini diferite legate de memoria emoțională, parfumul trandafirilor nu a avut niciun efect. Când se joacă cărți, parfumul reactivează noi amintiri acumulate în timpul zilei și ajută creierul odihnit să le consolideze, explică cercetătorii. "

Iată câteva rețete pentru a ajuta creierul să memoreze:

• Se amestecă 60 g de tulpini de spini benedictine și tulpini de soare, 40 g de tulpini de sidef și de vasc, 20 g de rădăcini de dilyanka și frunze de nuc. Se toarnă 2 linguri din amestec cu 500 ml apă clocotită și se fierbe timp de 5 minute la foc mic. După răcire, strecoară și bea 100 ml de 4 ori pe zi după mese.
• 50 g de rădăcini de dilyanka, 30 g de tulpini de sidef, 100 g de vasc alb și crenguțe de păducel, 80 g de balsam de lămâie și 60 g de tulpini de gură ale diavolului. 1 lingură din amestec se toarnă cu 200 ml apă clocotită. Se înmoaie 10 ore și se strecoară infuzia. Bea 60 ml de 3 ori pe zi la 30 de minute după mese.
• 40 g frunze albe de mesteacăn, rizomi de buruieni și tulpini de coadă de cal. 1 linguriță de amestec se toarnă cu 200 ml apă clocotită. Se înmoaie 30 de minute și se strecoară. Bea 1 pahar de vin de 3 ori pe zi după mese.