În fiecare secundă, zeci de dușmani externi ne atacă corpul. Cu toate acestea, natura ne-a oferit o protecție fiabilă - sistemul nostru imunitar. Dar ce se întâmplă cu ea în timpul sarcinii? Cazul este misterios chiar și pentru medicină. Judecați singuri: sistemul imunitar se asigură că nimic străin (de exemplu, viruși, bacterii) nu pătrunde în organism și nu își folosește resursele. Cu toate acestea, atunci când apare concepția și începe să se dezvolte o nouă ființă în corpul femeii, cu propriul ADN, sistemul imunitar se află într-o situație complexă. În teorie, ar trebui să o distrugă cât mai curând posibil, dar nu se întâmplă așa ceva. Dimpotrivă - corpul mamei asigură tot ce are nevoie și îl protejează, uneori în detrimentul propriilor interese.

sistemul imunitar

Aparent, odată cu apariția sarcinii, sistemul imunitar se reajustează la un nou val. Dar cum și de ce? Dacă știința poate rezolva acest mister, va fi la un pas de rețeta pentru tratamentul cancerului. Deocamdată însă, întrebările sunt mai mult decât răspunsuri.

Puternic sau slab?
În timpul sarcinii, corpul este mai susceptibil la răceli și diverse infecții. Aceasta înseamnă că sistemul imunitar nu este activ în această perioadă? Și da, și nu. Deoarece, pe de altă parte, corpul mamei își mobilizează întregul potențial și adesea vechile inflamații cronice de care a suferit temporar se diminuează în timp ce fătul se uzează sau dispare complet. Dacă sarcina va decurge fără probleme depinde în mare măsură de sănătatea mamei înainte de concepție. Prin urmare, dacă intenționați să aveți un copil, faceți secreții de sânge, urină și vaginale de bază și, dacă se constată o infecție, mai întâi vindecați-o complet și apoi aveți grijă de copil.

Sistemul imunitar ca o amenințare
Deși în cazuri foarte rare, un sistem imunitar hiperactiv poate provoca avorturi spontane recurente. În aceste cazuri, corpul nu cade în toleranță imună față de făt, ci îl atacă ca un corp străin, deoarece jumătate poartă genele tatălui. Pentru a nu crește riscul unei astfel de reacții inadecvate, femeia gravidă nu trebuie să ia imunostimulante, chiar dacă există riscul de infecție.

În sprijinul sistemului imunitar
Cele mai sigure și mai accesibile mijloace de consolidare a sănătății în timpul sarcinii sunt cele oferite de natura însăși - apă, aer proaspăt, mișcare, lumină. Avantajul lor este că nu stimulează sistemul imunitar agresiv, precum imunostimulantele, ci în mod natural, mobilizându-și ușor propriile resurse.

Lumina. Sub influența luminii solare, organismul produce cea mai importantă vitamină pentru imunitate - D. Nu poate fi obținută în cantități suficiente din alimente și, dacă este luată ca supliment alimentar, există riscul supradozajului. Pe de altă parte, doar o jumătate de oră de mers pe vreme bună asigură doza zilnică necesară gravidei fără riscuri. În plus, lumina soarelui îmbunătățește dispoziția și tonul, iar sănătatea mintală nu este mai puțin importantă decât cea fizică pentru o sarcină reușită.

Aer. Mersul în parc sau în natură are un alt efect pozitiv - corpul femeii însărcinate este saturat cu oxigen, care în această perioadă trebuie să respire pentru doi. Cele mai potrivite locuri sunt pădurile, cascadele, plaja, unde, printre altele, aerul este încărcat cu ioni revigoranti.

Circulaţie. Este necesar să mențineți mușchii tonifiați și, prin urmare, este o condiție prealabilă pentru o naștere ușoară și nedureroasă. În plus, activitatea fizică întărește apărarea organismului. Prin urmare, dacă sunteți gravidă, asigurați-vă că mergeți, chiar și într-o zi rece. Acest lucru va spori capacitatea organismului de a răspunde rapid și adecvat la atacurile virale și bacteriene.