În ce ritm să slăbești?
Această întrebare este foarte frecventă. Mai mult, mulți vor să reducă rapid grăsimile acumulate de-a lungul anilor. Poate îi vom dezamăgi dacă le reamintim de zicală "incet dar sigur".
Rata pierderii în greutate în tratamentul obezității este individuală. Depinde de vârstă, sex, gradul de obezitate, dacă tratamentul se efectuează pentru prima dată.
Pierderea rapidă în greutate în primele zile ale dietei de slăbit se datorează în principal excreției de lichide, în timp ce o reducere semnificativă a grăsimii corporale se observă după a 15-a zi.
Pierderea rapidă în greutate poate interfera cu anumite funcții ale corpului. În plus, creează o condiție prealabilă pentru recuperarea rapidă și creșterea în greutate chiar mai mare.
Vă recomandăm o pierdere în greutate moderată (aproximativ 3 kg pe lună), dar permanentă.
- Alimentele funcționale - ce sunt
- Apneea de somn la copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 4 ani ce este și cum este tratată Copilul 3 - Somn
- Cu un copil la un restaurant - ceea ce trebuie să știm
- Mănâncă 6 căței de usturoi și vezi ce se întâmplă cu corpul tău în doar 24 de ore!
- Cu ce merg dovleceii?