Expert medical al articolului

Cea mai delicată dulceață, trandafirul eteric și alb deschis nu lasă indiferent pentru sine, poate, pentru nici o femeie de sex frumos. Cu toate acestea, unele femei sunt interesate dacă sunt permise marshmallows în timpul sarcinii?

sarcinii

De fapt, în această perioadă „interesantă”, alimentele trebuie tratate cu atenție și selectivitate. Vom încerca să răspundem la această întrebare în articolul nostru.

Poate marshmallows în timpul sarcinii?

Cuvântul „bomboane” înseamnă „vânt ușor”, care caracterizează pe deplin ușurința și gingășia acestui desert. Delicatetea plăcută are fanii săi în toate țările lumii. Poate, marshmallows - unul dintre puținele dulciuri recomandate de nutriționiști pentru persoanele care preferă o dietă sănătoasă. Zephyr conține o mulțime de carbohidrați care satură organismul cu energie pentru activitatea fizică, dar în același timp nu are aproape grăsimi.

Marshmallows se realizează prin spargerea fructelor și fructelor de pădure cu zaharuri și proteine ​​din ouă de pui, amestecând apoi agar-agar sau alt agent gelifiant.

Conform principiilor de utilizare a agenților de gelifiere pentru producerea de marshmallows, acesta poate fi clasificat după cum urmează:

  • desert de pectină;
  • desert agar-agar;
  • desert cu ajutorul gelatinei.

Toate aceste substanțe gelifiante sunt naturale și utile pentru corpul nostru. Gelatina se obține din oasele vitelor. Pectina are o origine de fructe: este extrasă cel mai adesea din mere. Agar-agar este produs din alge.

A face cimbru în metoda sa are mult de-a face cu procesul de preparare a marmeladei și, în plus, un alt desert este considerat cel mai util.

Poate marshmallows în timpul sarcinii? Acest lucru este posibil și chiar necesar, dar în anumite condiții:

  • dacă nu aveți diabet;
  • dacă nu sunteți supraponderal;
  • dacă nu sunteți alergic la pectină sau la alte componente ale produsului.

Atunci când alegeți un trandafir alb, pentru un beneficiu mai mare, alegeți un trandafir alb real - alb sau crem, fără aditivi și coloranți chimici, de preferință fără ciocolată și alte glazuri și pulberi. Numai astfel de legume pot fi bune pentru sănătatea ta și nu vor reprezenta un pericol pentru bebelușul tău nenăscut și pentru sarcină în general.

[1]

Beneficiile marshmallows în timpul sarcinii

După cum am spus, bomboanele pot conține pectină, agar-agar sau gelatină. În general, aceste substanțe gelifiante determină proprietățile benefice ale produsului.

Marshmallow, indiferent de ce este folosit în el, are întotdeauna un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor. Cu toate acestea, atunci când cumpărați, ar trebui să acordați atenție compoziției produsului: cu cât este mai aproape de versiunea clasică, cu atât produsul va fi mai util. Rețeta clasică pentru trandafir alb include prezența maselor de fructe și fructe de pădure, zahăr (sau înlocuitor), albuș de ou și agent de gelifiere.

Utilizarea trandafirului alb în timpul sarcinii face pielea mai elastică, ceea ce poate servi ca o bună prevenire a vergeturilor. Beneficiile marshmallows în timpul sarcinii sunt evidente, așa că nu vă fie teamă să o consumați (în mod rezonabil, desigur).

Recenzii ale elevilor în timpul sarcinii

Potrivit consumatorilor, cea mai importantă regulă în consumul de trandafir alb, precum și a altor alimente, este respectarea măsurii. La urma urmei, cele mai multe efecte adverse se dezvoltă în majoritatea cazurilor cu abuzul de alimente. Dacă sunteți predispus la supraponderalitate, atunci marshmallows nu vă vor face rău: sunt mai puține calorii decât prăjiturile și produsele de patiserie, deoarece nu conțin grăsimi. Cremele de unt și laptele condensat sunt mult mai dăunătoare greutății tale decât bomboanele. Mai ales atunci când ai în vedere cât de ușor este să câștigi kilograme în plus în timpul sarcinii.

Desigur, nu este de dorit să folosiți doar trandafir alb în timpul sarcinii. Ca opțiune pentru produse de patiserie, se recomandă să încercați banane uscate sau curmale, dovleac uscat sau stafide cu nuci. Cu toate acestea, rețineți că chiar și cele mai sănătoase alimente care sunt consumate în cantități excesive pot deveni cu ușurință cauza alergiilor la dumneavoastră sau la copilul nenăscut.

Atunci când alegeți trandafir alb în magazin, studiați cu atenție compoziția acestuia - conținutul minim de diverși aditivi este binevenit. Alegerea ideală este bomboanele albe sau crem, fără spray și glazură: cu un astfel de desert cu siguranță nu vor exista coloranți sau conservanți care să fie siguri pentru bebelușul dumneavoastră.

Marshmallows poate crește starea de spirit în timpul sarcinii, deoarece carbohidrații din compoziția sa stimulează producția de serotonină - „hormonul bucuriei”. Cu toate acestea, dacă dragostea pentru dulciuri devine captivantă, puteți avea probleme majore de sănătate cu o sarcină normală. Așa că mănâncă cu măsură și fii sănătos!

[2]