hormonale

Fiecare femeie știe că problemele hormonale nu sunt o glumă. Lupta împotriva normalizării lor, precum și lupta cu consecințele, este o luptă lungă, uneori inegală, în ciuda eforturilor,. Această bătălie a fost câștigată de doamna Bulgaria 2017, Irina Belcheva, care se luptă nu numai cu excesul de greutate, câștigat după tulburări hormonale.

"Am avut situații foarte dificile în care eram pe punctul de a renunța. Nu voi ascunde unul dintre cele mai critice momente. Am avut probleme cu căderea părului, deoarece în această bătălie există tulburări hormonale. Am luat măsuri în timp și a depășit-o, iar forța credinței mele m-a întărit și m-a construit ca o persoană mai puternică! Au fost și plânsuri, lacrimi. A existat un buchet de emoții. Dar am depășit totul și am reușit ", a spus Irina astăzi Bulgariei. Potrivit presei, Belcheva a slăbit 60 kg. timp de 7 luni.

Soțul ei și copiii ei au sprijinit-o în luptă. Și că va ajunge la 60 de kilograme în plus, nimeni nu a ghicit, pentru că încă de mică Irina a făcut exerciții fizice în mod regulat, iar greutatea sa normală era întotdeauna sub 50.

"Am menținut întotdeauna mușchii slabi. Am practicat înotul până la sfârșitul adolescenței. De asemenea, mi-am făcut plăcere fitnessul, calanetica și dansul popular. Nu am fost niciodată plin, dar în timpul celor două sarcini care aveau loc la fiecare doi ani, m-am îngrășat drastic. Totul. a început înainte de prima sarcină și a continuat bine după a doua ", a spus ea.

Deci, cum pierde Irina Belcheva în greutate? Cu tratament de foame! Doamna Bulgaria spune că urmează metoda Lydia Kovacheva și, după ce a slăbit, aderă la o dietă separată. Nu a încetat să facă mișcare și să bea multă apă tot timpul.

Belcheva a exclus complet din meniu făina, sarea și zahărul. Consumați multe fructe și legume, nimic ambalat și semifabricate.