Osteoporoza este una dintre problemele la care ne place să ne gândim de la distanță - afectează „adulții” și nu ucide oamenii. De fapt, devine o boală din ce în ce mai semnificativă în contextul creșterii speranței de viață. Începe să apară după vârsta de 50 de ani și în principal la femei, dar nu numai. De asemenea, este asociat cu mortalitatea prin traume.

chiar

Care sunt cauzele osteoporozei

Persoanele cu osteoporoză cresc din cauza mai multor factori de risc: îmbătrânire, imobilitate, modificări dietetice și alte boli care duc la scăderea densității osoase, explică dr. Natalia Temelkova de la Departamentul de Densitometrie Clinică și Boli Metabolice osoase de la Spitalul Alexandrovska. Există unul dintre cele mai vechi centre certificate de osteoporoză din țara noastră, care are o experiență de peste 20 de ani.

Peste 2.500 de persoane sunt testate anual. Un studiu epidemiologic nu arată că 270.000 de femei au osteoporoză a gâtului femural, iar un total de 700.000 de femei au densitate osoasă scăzută. Acest lucru îi pune în grup cu un risc crescut de boală.

Fracturile severe, o consecință a osteoporozei, fac ca boala să fie cu adevărat periculoasă. După o fractură a gâtului femural, mortalitatea la femeile în vârstă în următorii câțiva ani este de până la 6-7 ori mai mare, explică dr. Temelkova. Este similar în infarct și accident vascular cerebral. Acesta este și motivul pentru care tratează osteoporoza. Există remedii, dar este mai eficient să preveniți osteoporoza și fracturile, a adăugat endocrinologul. Boala poate fi controlată pentru a încetini procesul și complicațiile.

În ultimii ani, conștientizarea bulgarilor cu privire la problemă este în creștere și tot mai mulți oameni vin la consultări. Grupurile de risc sunt femeile aflate la menopauză, bărbații cu vârsta peste 65 de ani și oricine are un părinte cu o fractură a gâtului femural din cauza unui traumatism minim, spune dr. Temelkova. Oricine poate suferi o fractură când cade, dar cu osteoporoză o face fracturi severe din cauza unui traumatism minim - chiar și atunci când cade de la propria înălțime pe covorul de acasă.

Printre alți factori de risc semnificativi se numără deficiența de vitamina D, care este foarte frecventă în țările dezvoltate. Și la noi, pentru că oamenii sunt puțin expuși la soare și mănâncă rareori pești, spun endocrinologii. La aceasta se adaugă imobilizarea în masă și obiceiurile dăunătoare răspândite de fumat și abuzul de cofeină și alcool - dușmani în creștere a sănătății osoase.

O creștere suplimentară a riscului vine cu administrarea de corticosteroizi pentru tratarea altor boli, a problemelor tiroidiene și paratiroidiene și multe altele. Este necesar să se creeze un program adecvat de nutriție și activitate fizică în copilărie. Anii adolescenței sunt critici atunci când se formează formarea osoasă, în special la fete. Aceasta este o investiție în următorii ani ai menopauzei. Adolescenții și tinerii ar trebui să ia suficient calciu și vitamina D împreună cu mâncarea și să facă exerciții fizice în mod regulat. Mersul pe jos, dansul, schiul și toate exercițiile care determină încărcarea mecanică a oaselor sunt utile în special pentru rezistența oaselor.

Dietele extrag calciu din oase

Femeile tinere sunt expuse riscului de pierdere a calciului dacă consumă excesiv diete bogate în fibre. Ei extrag calciu din tractul gastro-intestinal și reduc astfel aportul de calciu din organism, explică dr. Temelkova. În astfel de cazuri, este necesar un aport suplimentar de calciu, precum și dacă bei mai mult de 2 căni de cafea pe zi, sfătuiește ea. Diagnosticul osteoporozei se face prin măsurarea densității osoase. De asemenea, se efectuează o evaluare cuprinzătoare a riscului de fractură. Testul se numește osteodensitometrie, iar dispozitivul se numește osteometru. Fondul de asigurări de sănătate nu plătește pentru examinarea în masă a densității minerale osoase, ceea ce înseamnă că o gamă largă de persoane care au nevoie nu au acces prin recomandare.

Femeile și bărbații în menopauză cu vârsta peste 65 de ani pot fi examinați din proprie inițiativă contra cost. Formatul standard al testului este de a măsura densitatea osoasă a vertebrelor și a gâtului femurului și costă 60 BGN - acest lucru se numește testul „întregului corp”. Prețul este de 45 BGN dacă este măsurat într-un singur loc.

Testul are o sarcină minimă cu raze X și durează aproximativ 10 minute. O condiție importantă este ca o persoană să se poată întinde pe spate timp de 15 minute fără să se miște.