enervează

Deoarece în timpul ovulației există modificări speciale în corpul feminin

Pe lângă preferarea scandalurilor, femeile au și un apetit sexual crescut în timpul ovulației. Acesta este și momentul în care Eves se bucură de cumpărături și mall-uri cu sau fără prietene.

Unele femei au dureri în piept înainte și după ovulație. Acest lucru se datorează hormonilor care au „atacat” corpul în pregătirea unei potențiale sarcini. Pe lângă sâni, durerea abdominală poate fi resimțită în timpul ovulației. Durerea este de obicei unilaterală și nu foarte lungă.

Care sunt semnele ovulației?

Pentru a vă identifica zilele fertile este posibil să observați câteva dintre următoarele simptome:

1. Durerea ovariană;
2. Modificări ale mucusului cervical;
3. Modificări ale temperaturii corpului;
4. Modificări ale nivelului hormonal.

În mijlocul ciclului menstrual (din ziua 14 până la începutul noului ciclu) majoritatea femeilor ovulează.

De obicei în această perioadă pofta de mâncare este crescută și există foamea de carbohidrați. Riscul este că, dacă cedăm, ne putem îngrășa cu ușurință. Cu toate acestea, medicii ne sfătuiesc să nu suferim de diete stricte în timpul ovulației. Dieta ar trebui să fie variată, cu un echilibru maxim de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Cantitatea de energie care intră în corp trebuie să fie aproximativ egală cu energia consumată. Dacă vrem să ne bucurăm de un aspect sănătos și frumos, în perioada ovulației este necesar să nu slăbim, ci să ne menținem greutatea fără să ne îngrășăm.