modalitățile

În ultimii ani, una dintre modalitățile actuale de a slăbi este .

Dieta keto pentru fertilitatea masculină.

În ultimii ani una dintre modalitățile actuale de slăbire este dieta ketogenică. Se concentrează pe conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați săraci. Și, potrivit noilor cercetări, pe lângă faptul că a slăbit, ea are efect pozitiv asupra sănătății reproductive a bărbaților.

Aproximativ jumătate din cazurile de sarcină dificilă sunt legate de probleme de fertilitate masculină. Și, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Sao Paulo, Brazilia, bărbații obezi care au slăbit cu o dietă ceto sunt de asemenea văzuți îmbunătățirea semnificativă a cantității și calității spermei.

Există, de asemenea, cazuri demne de înregistrare. De exemplu, un bărbat care a slăbit până la 60 de kilograme în trei luni și și-a redus semnificativ grăsimea corporală crește calitatea spermei sale cu 100%. Nivelurile de testosteron se dublează, de asemenea.

În timp ce astfel de cazuri individuale sunt mai degrabă excepția de la regulă, o dietă ketogenică este cu siguranță o modalitate adecvată de îmbunătățire a fertilității masculine. În primul rând, supraponderalitatea este întotdeauna dușmanul ei și lupta cu aceasta are cu siguranță un efect asupra materialului seminal. .

Roșii pentru fertilitatea masculină

O singură roșie - multe beneficii

În plus, aportul crescut de grăsimi duce la niveluri mai ridicate de testosteron. Și dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt de mult cunoscute ca fiind benefice pentru fertilitatea masculină, deoarece creșterea consumului de grăsime susține calitatea și cantitatea de spermă.