. și cu timpul te vei înrăutăți și, după un timp, inima totală, vasele de sânge, creierul, rinichii, vederea vor fi bărbierite și de acolo este adesea imposibil să te întorci.

Îmi cer scuze Prințesa Leia, HoUsSe baby și Mioki despre plictiseală și faptul că mă tot repet. Promit să mă corectez.

alinnna, pana unde ai ajuns? Ai făcut un jurnal?

Am venit să scriu că am citit că clorochina este mortală când este luată cu Metformin. Un moment ideal pentru a opri carbohidrații și a reduce caloriile.

Pentru cei interesați de diete cu conținut scăzut de calorii, vă sugerez să citiți prima postare a:

Rețineți că în 18 zile IC de post a scăzut de la 9,5 mmol/L la 5,8, ceea ce reprezintă o îmbunătățire semnificativă. Este atât reconfortant, cât și liniștitor să vezi că există ușoare ridicări de greutate și greutate, dar tendința este în scădere.

Merită întregul forum. Există subforuri pentru HB-BMX, dietă cu conținut scăzut de calorii, vegetarian, post, prediabet și o mulțime de informații utile de la scriitorii de acolo. Foarte motivante sunt subiectele în care oamenii care pierd în greutate își notează valorile zilnice de IC și greutate. Există o secțiune pentru povești de succes - succes cu KZ și H. glicat, succese cu vindecarea diabetului 2. Dacă pot, putem și noi, iar pentru noi este chiar mai ușor, deși uneori mai lung.

rezistența

În prima postare am dat informații.
Există, de asemenea, o mulțime de informații în Google.

Medicul meu mi-a vorbit și despre oțetul de mere pe stomacul gol, două lingurițe în apă caldă, dar nu clocotită. Am cumpărat oțet de la un magazin organic, obișnuit - de la supermarket am pus aproape tot.
Am IR, dar greutate normală - aș vrea să slăbesc pentru că nu-mi plac acestea și nu mă simt bine. Dar, mai presus de toate, aș vrea să-mi repar ovulația, pentru că am ovare polichistice și sper să devin mamă.

Alina, nu știu cum te descurci să citești engleza, dar cartea lui Michael Mosley, The Fast 800, personal mi se pare foarte utilă. Cum să nu aveți tuse, probleme de respirație etc. la o astfel de supraponderalitate.

Alcoolul pentru mine este un flagel în orice încercare de slăbit, este scris și explicat multe de ce - dacă bei un pahar de whisky seara, ca un degetar, nu există dramă, dar dacă te relaxezi cu prietenii, uita de controlul apetitului.

Cu starea de urgență și rămânând acasă, a cincea săptămână pentru mine, am scăpat mingea de mai multe ori în ceea ce privește mâncarea. Pe de altă parte, activitatea mea fizică este mult mai bună decât de obicei. În două săptămâni voi avea roata de acasă, așa că voi adăuga mai multă mișcare.

Are cineva experiență sau sfaturi cu privire la încercările înainte de sarcină?

Știm cu toții că este dăunător, dar tocmai am citit despre legătura directă dintre IR și alcool. Poate că l-am adus oricum.

Cu 6 m înainte să decid că vreau să rămân însărcinată, am încetat să mai consum alcool și țigări. Abia mănânc gem și junk, așa că nu era nevoie să le opresc. Am început să iau acid folic și mi s-au făcut analize standard de sânge + hepatită și HIV.

Apoi am luat alte vitamine și așa mai departe
Noroc dacă te hotărăști să mergi acolo!

Teodora Yolcheva, diagnosticul meu a fost PCOS de IR și cu testosteron normal. Am fost vindecat. De fapt, ciclul lipsă de 2-3 luni a început să vină la mine în mod regulat, când am început metformina și dieta.

IR nu are magneziu și, pe lângă producerea de tone de insulină pe care vomităm, este esențial pentru producerea de progesteron și alte 400 de reacții enzimatice în organism. În sine, magneziul reduce IR cu 30-40%.

După glanda tiroidă, ovarele sunt al doilea organ cel mai bogat în iod. În absența iodului, cresc astfel încât să îl poată colecta. IR arde mai mult iod. Există un tip de PCOS fără IR și le lipsește iod. Aportul de mai mult iod este periculos în absența seleniului și, prin urmare, ar trebui să vă testați seleniul și să beți suplimentar dacă este scăzut.

Folat - foarte important pentru ovare. Trebuie să obțineți forma potrivită, mai ales dacă nu ați studiat un genotip. Aportul de acid folic este dăunător pentru unii oameni.

Inozitol - ajută foarte mult pentru PCOS, dar nu l-am băut mult timp, deoarece este băut departe de cafea și cu folat.

Există și alte vitamine și minerale importante. Aruncați o privire la prima postare.

Este important să începeți testele de sarcină cu sensibilitate normală la insulină, vitamine, niveluri minerale și hormoni normali.

Vitamina D și B12 sunt normale?

Pentru clorochină și metformină, am găsit un studiu care ar putea fi letal. Google îl găsește în format pdf. Metformin clorochină tip letal și ieșire.

Oricine ia Metformin trebuie să-și contacteze medicul prin telefon și să întrebe ce să facă. Nu opriți Metformin singur, deoarece odată cu creșterea KZ, deveniți mai susceptibili la orice boală, nu doar la coroană.

Eu și Ellora am decis să căutăm informații noi despre dieta Newcastle și să le punem într-una, două sau 3 postări și ea va pune un link către ea. Îmi cer scuze de acum înainte pentru postări, care nu vor fi interesante și relevante pentru majoritatea scriitorilor.