Nu îți poți schimba viața radical într-o singură zi, dar poți schimba gândurile care îți vor schimba viața pentru totdeauna.

Pagini

Pagini

21.07.14.

Gânduri în timpul săptămânii (și înger)

Un bărbat călătorește în autobuz. Se încruntă și se gândește: „Viața naibii, soția mea naibii și oamenii sunt nenorociți lacomi!”

mila

În spatele lui stă un înger cu un caiet și scrie: „Viața este urâtă, soția mea - k *** a și oamenii - ticăloși lacomi .

El se gândește: "Ce ciudat - comandă același lucru pe care îl are deja. Dar odată ce este comandat, trebuie să fie îndeplinit!"

4.07.14.

Hit dieta cu pepeni verzi - timp de 7 zile - minus 15 kg garantat!

luni

Mic dejun: Spune „bună dimineața!” Familiei tale, anunță-le că începi azi
dieta fantastică cu pepene verde.
Masa de pranz: Mergeți la piață de cealaltă parte a orașului, cumpărați doi pepeni verzi, așezați-i
sub brațe și mergi spre casă.
Masa de seara: Bea un pahar cu apă caldă.

marţi

Mic dejun: Luați aspirină, dacă inflamația musculară este insuportabilă, luați-o
Două.
Masa de pranz: Scoateți pepenii la plimbare. Arată-le obiectivele turistice ale orașului în timp ce
poartă-le sub braț și, când ai terminat turul, du-te din nou acasă
pe jos.
Masa de seara: O ceașcă mică de salvie neîndulcită.

miercuri

Mic dejun: Luați un pepene verde în mână, întindeți brațele în fața dvs. și faceți 20
genuflexiuni.
Masa de pranz: Stai cu pepenii la poalele unui munte din jur și începe să le culegi
se rostogolește până sus. La întoarcere, lasă-le în jos și aleargă pe ele. Poti

prânzi de 2-3 ori.
Masa de seara: Stai în fața oglinzii și zâmbește. Atitudinea pozitivă este cea mai mare-
cina buna!

joi

Mic dejun: Intindeți-vă pe podea, puneți-vă mâinile peste cap ținând un pepene verde. Faceți 5
serie de 20 de prese abdominale.
Masa de pranz: Scoateți pepenii la o plimbare după-amiaza. Poartă-le la îndemână în timp ce le ai
spui o poveste.
Masa de seara: O jumătate de roșie și măsline verzi proaspete. Un pahar cu apă și un zâmbet, desigur!

vineri

Mic dejun: Urcă pe cântar. Ar fi trebuit să fi pierdut aproximativ 9 kg până acum. Împărtășiți veștile bune familiei dvs. și acum este un moment bun pentru primul selfie pe Facebook cu noua figură.
Masa de pranz: Yami, yamiii! Îți place prânzul de miercuri, nu-i așa? Conduceți ligile în timp ce vă amintiți ... visați și repetați această experiență gastronomică uimitoare!
Masa de seara: Gândiți-vă la mâncare timp de aproximativ 15 minute.

sâmbătă

Mic dejun: Prindeți pepenele cu picioarele, apucați o bară orizontală cu mâinile și ridicați astfel picioarele - faceți 3 seturi de 10 lifturi. Dacă încă îți este foame, poți face o altă serie.
Masa de pranz: Tăiați primul pepene verde și mâncați 3 semințe. Aruncați restul direct în recipient
celălalt capăt al orașului. Mutați-vă cu salturi.
Masa de seara: Credeți-vă că sunteți frumoși și subțiri. Vă va ajuta dacă vă imaginați corpul strâns,
mușchii în formă și un bronz de bronz lângă mare.

duminică

Mic dejun: Afișați noua linie de pornire.
Masa de pranz: Tăiați al doilea pepene verde și mâncați o bucată în mijloc. Luați restul într-un container, mergând cu mâna la celălalt capăt al orașului.
Masa de seara: Este important să nu omiteți cina. Deci, mâncați 3 migdale și o frunză de
salată verde. Dacă doriți, condimentați liber cu apă.

Dacă ai urmat toate sfaturile și nu ai trișat (cu greaves, bere și nu ai făcut-o
culcat pe scaun), ar fi trebuit să topiți incredibilul curat de 15 kg
gras! Fii fericit și mândru, asigură-te că postezi un nou statut pe
Facebook. Și când ajungi la plajă, așteaptă multe priveliști!