parametri

Una dintre cele mai sexy vedete de la Hollywood, s-a lăudat cu o figură uimitoare. În ciuda înălțimii reduse, greutatea Nataliei Portman nu depășește marca de 46 kg.

Milioane de femei vor să arate frumos ca o stea. În „Lebăda neagră” nu ascunde publicului secretele frumuseții și figurii sale perfecte.

Parametrii de înălțime, greutate și formă ai lui Natalie Portman

Cu o creștere de 156 cm, actrița cântărește 46 kg și are următorii parametri:

  • volumul sânilor - 85 cm;
  • talie - 62 cm;
  • Coapse - 88 cm.

Înainte de a filma în filmul „Black Swan”, actrița cântărea aproximativ 55 kg, dar pentru acest rol, a scăpat mai mult de 5 kg, renăscând complet în protagonistul filmului, balerina Nina, care a avut doar un mic dejun de citrice, suferă de anorexie și mi-a fost frică dulce. Cu toate acestea, din cauza unei astfel de actrițe recunoscute perfektsionizma, s-a simțit deprimată, epuizată mental și fizic. Tragerile s-au încheiat, dar Portman s-a întors la primul pentru dieta sa, greutatea nu a fost semnată. Secretul figurii ei perfecte este simplu - un meniu vegetarian.

Principiul puterii Natalie Portman

Dieta vegetariană - nu renunță doar la consumul de carne, este un mod de viață, este o filozofie fină. O actriță poate expune cu ușurință miturile conform cărora presupusa lipsă de carne din dietă poate afecta sănătatea dumneavoastră. De la vârsta de 8 ani fata mănâncă doar paste, legume, tofu, fructe, lapte de soia, supă de legume, orez brun, leguminoase și în același timp se simte minunat.

În plus, vedeta a izgonit din meniul său de cofetărie, înlocuindu-le cu miere, fructe, prune uscate și nuci. "Cum să reușesc să fiu consecvent cu această creștere? Este atât de simplu - dorm mult și beau multă apă", - a recunoscut oficial Dior.

Pe lângă o astfel de dietă, Natalie aderă la puterea fracționată (de 5 ori pe zi în porții mici). În ceea ce privește gustările, atunci servesc o lingură de miere, nuci și fructe.

"Pentru a rămâne așa, încerc să lucrez de 4 ori pe săptămână noaptea. Ador yoga, step, jazz-ul modern, precum și fitnessul și patinajul artistic", le-a spus Portman fanilor săi.