Dacă începi o dietă astăzi, vei avea o formă perfectă pe plajă vara.

dietele

Potrivit unui studiu britanic, femeile vor să slăbească în medie 5 kg, iar cele mai multe au fost inspirate să topească grăsimea acumulată în timpul iernii din fotografii în costume de baie de vedete precum Milene Klass, Kelly Brook și Dennis van Outen. Unii chiar recunosc că au pus poze cu stele pe ușa frigiderului pentru a-i inspira să slăbească.

Un sondaj realizat la 2.000 de femei la supermarketul Asda a constatat, de asemenea, că 82% dintre femei își propun să slăbească până în vară. În schimb, mai puțin de 20% dintre bărbați speră să slăbească pentru plajă.

56% dintre femei și-au propus să slăbească 5 kg în 13 săptămâni, când începe vacanța de vară a elevilor. Începând dieta astăzi, vor trebui să piardă mai puțin de jumătate de kilogram pe săptămână, ceea ce este complet realizabil.

Femeile cu vârste cuprinse între 30 și 39 de ani sunt mai predispuse să înceapă o dietă astăzi și intenționează să slăbească cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice.

Doamnele cu vârste cuprinse între 20 și 29 de ani recunosc că evită dietele și recurg la planuri de ultimă oră pentru arderea grăsimilor pentru a se forma.

Două treimi dintre bărbații care doreau să slăbească au spus că își vor schimba obiceiurile cu doar o lună înainte de vacanța de vară.